Yoga für Schwangere (Pränatalyoga)

Unser Angebot

Ein Schwangerschaft ist eine ganz besondere und spannende Zeit. Viele Frauen beginnen sich in dieser Zeit sich mehr mit sich selbst und dem Wunder, welches in ihnen heranwächst, zu beschäftigen und finden endlich den Raum und die Ruhe für Yoga, Achtsamkeit und Meditation.

So schön, dass du hier bist, um dir und deinem Baby diese Aufmerksamkeit und Liebe zu schenken.

Yoga in der Schwangerschaft ist perfekt für dich, deinen Körper und die Verbindung zu deinem Baby im Bauch. Schwangerenyoga hilft dir, deinen Körper sanft zu kräftigen, zu dehnen und dich ganz auf die neuen Phase in deinem Leben einzulassen – körperlich, geistig und emotional.

Schwangerenyoga ist eine wunderbare Möglichkeit, dir Zeit für dich, deinen Babybauch und deine Schwangerschaft zu schenken und dich optimal auf die Geburt vorzubereiten.

Beginn ab der 13. SSW für Yoga Neulinge und Erfahrene.

Ich freue mich auf Dich!

Zeiten & Ablauf

Wir treffen uns sechs Wochen lang immer Donnerstags von 11:30-12:30 live über Zoom.

Du benötigst eine Matte, eine Decke und gerne ein paar Kissen oder ein Stillkissen, falls du eins hast.

Nach erfolgreicher Anmeldung erhältst du den Link für alle 6 Termine per Email.