Workshop Resilienz & Persönlichkeit

Unser Angebot

Der Workshop “Resilienz und Persönlichkeit” ist genau richtig für dich, wenn:

• Du fühlst dich oft gestresst und überfordert und weißt nicht, woher das kommt und was du dagegen tun kannst?
• Du möchtest mit Rückschlägen und Krisen besser umgehen lernen?
• Du fragst dich oft, warum es dir so schwer fällt, NEIN zu sagen?
• Du bist dir unsicher, ob du überhaupt belastbarer werden kannst oder ob du halt einfach so BIST?

Dein Mehrwert:

• Du lernst, was hinter Resilienz eigentlich genau steckt und was alles dazugehört, um belastbar(er) zu werden.
• Du erfährst, was es braucht, um langfristig gesund und glücklich zu bleiben.
• Du lernst verschiedene Modelle aus der Psychologie kennen und reflektierst mit ihrer Hilfe, inwiefern deine Belastbarkeit mit dir persönlich (und deiner Hochsensibilität) zu tun hat.
• Du bekommst hilfreiche Ãœbungen und Tipps an die Hand, die du sofort umsetzen kannst.

Gestalte dein Leben nach DEINEN Regeln: Stark, frei, glücklich!

Zeiten & Ablauf

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