Unser Angebot

Selflove Mornings – Deine Zeit für dich

2-wöchiger Online-Kurs für Frauen, die mit einer achtsamen Morgenroutinein den Tag starten wollen

14. – 28. Juni

Live. Online. Inkl. Aufzeichnung

111€

 

Deine Morgenroutine entscheidet, wie du dich durch den Tag fühlst

Wie startest du deinen Tag?

Mit einem vollen Kopf und Stress? Oder mit Klarheit, Ruhe und dir selbst?

👉 Selflove Mornings ist ein achtsamer Online-Kurs für Frauen, die ihre Selbstfürsorge im Alltag stärken und den Tag mit Yoga, Meditation, Atemübungen und Journaling beginnen möchten.

Die Morgenroutine ist dein Anker – sie schenkt dir Stabilität, Fokus und Gelassenheit. Jeden Tag.

 

Warum eine bewusste Morgenroutine wichtig ist

Die erste Stunde des Tages setzt den Ton für alles, was folgt.

Eine achtsame und liebevolle Morgenroutine kann dein Energielevel, deine Stimmung und deinen gesamten Alltag positiv verändern.

Mit einer festen Morgenroutine…

beginnst du deinen Tag mit Intention statt im Autopilot
stärkst du deine Selbstliebe und innere Verbindung
reduzierst du Stress & fühlst dich ausgeglichener
findest du Klarheit & Fokus für deine Aufgaben
gönnst du dir selbst Raum – bevor du wieder gibst

 

Für wen ist der Kurs geeignet?

Für Frauen, die ihre Selbstliebe stärken und neue Routinen etablieren möchten
Für alle, die bewusster, achtsamer und stressfreier leben wollen
Für dich, wenn du dich wieder mit dir selbst verbinden möchtest
Für jedes Erfahrungslevel – auch ohne Yoga-Vorkenntnisse

 

Selflove Mornings helfen dir:

Deinen Tag bewusst & liebevoll zu beginnen
Eine feste Morgenroutine für mehr Balance zu etablieren
Mehr Energie, Fokus & innere Ruhe in deinen Alltag zu bringen
Selbstfürsorge nicht nur zu wollen, sondern wirklich zu leben

 

Alle Infos hier: www.federleicht-leben.com/selflovemornings/

Zeiten & Ablauf

Start: Samstag, 14. Juni 2025
Dauer: 2 Wochen – Montag bis Samstag
Format: Live Online Kurs via Zoom (mit Aufzeichnung)
Ort: Bei dir zu Hause – ganz ohne Anfahrt oder Aufwand
Preis: 111€

Mo–Fr 7:00–7:30 Uhr – Deine Selfcare Morgenroutine

Starte deinen Tag mit Yoga, sanften Atemübungen, Meditation und Journaling.

Samstag 8:00–9:00 Uhr – Selfcare Saturday

Eine Praxis für Entspannung, Loslassen & Auftanken – ideal zum Wochenabschluss.

Dienstag 19:00–20:00 Uhr – Yin Yoga

Ein ruhiger Abendtermin, um in deine Balance zu finden.