Schweigeretreat in den Rauhnächten
07.01.2026 - 11.01.2026 Yoga Resort AlpenRetreat, 483, Fernpassstraße, Fernpass, Nassereith, Bezirk Imst, Tirol, 6465, Österreich
Typ
Vor-Ort-Angebot
Kategorie
Body, Mind, Soul
Teilnehmer
20 Teilnehmer
Unser Angebot
Stille…, eine Erfahrung die wir allzu gerne im Außen suchen. Es wird jedoch immer klarer, dass selbst dann, wenn wir die Stille im Außen finden, unsere innere Welt meist trotzdem nicht zur Ruhe kommt. Der Verstand flüchtet in die Vergangenheit oder projiziert sich in die Zukunft und dabei verwehren wir uns selbst im Augenblick zu SEIN.
Der Schlüssel zu Harmonie, Zufriedenheit, Gesundheit, Balance und Wohlbefinden befindet sich im „Hier und Jetzt“, nicht in vergangenen Erlebnissen oder der geplanten Zukunft.
Die Aufmerksamkeitspraxis hilft uns vom TUN zum SEIN zu kommen und damit das Leben in vollen Zügen zu LEBEN und den MOMENT in seiner Wahrhaftigkeit zu erkennen.
In diesem Retreat bekommst du Werkzeuge aus verschiedenen Traditionen und Systemen, welche dir helfen Achtsamkeit im Moment zu kreieren und diese in deinen Alltag zu integrieren.
Nimm dir die Zeit dich SELBST besser kennen zu lernen!
Zeiten & Ablauf
Tagesablauf(Änderungen vorbehalten)
Anreise Tag 1
16:00 Anreise
17:30 – 18:30 Vorstellungsrunde
18:30 – 19:00 Wir eröffnen den Raum der Achtsamkeit
19:00 – 20:00 Abendessen
20:00 – 21:00  Vortrag über: Meditation, Achtsamkeit, Yoga
22:00 Uhr: Nachtruhe, Beginn des Schweigens
Tag 2
07:30 – 08:00 Buddhistische Zählmeditation, Achtsamkeit
08:00 – 09:30 Sonnengrüße und Hatha/Chakra Yoga
09:30 – 10:30 Frühstück
10:30 – 12:45 Freizeit, Massage
12:45 – 13:00 Durch den Atem zur Achtsamkeit
13:00 – 14:00 Gehmeditation
14:00 – 15:00 Mittagessen
14:00 – 17:00 Freizeit
17:00 – 18:00 Achtsamkeitsmeditation
18:00 – 19:00 Yoga Nidra
19:00 – 20:00 Abendessen
20:00 – 21:00 Om Healing Circle
22:00 Nachtruhe
Tag 3
07:30 – 08:00 Nirvana Shaktam – Who Am I Meditation
08:00 – 09:30 Sonnengrüße und Hatha/Chakra Yoga
09:30 – 10:30 Frühstück
10:30 – 12:45 Freizeit
12:45 – 14:00 Meditationswanderung (wetterabhänging)
14:00 – 15:00 Mittagessen
14:00 – 17:00 Freizeit
17:00 – 18:00 Intro Pranayama & Praxis
18:00 – 19:00 Achtsamkeitsmeditation
19:00 – 20:00 Abendessen
20:00 – 21:00 Gong Journey
22:00 Nachtruhe
Abreise Tag 4
08:00 – 08:30 Stille Meditation – Dankbarkeit - Metta
08:30 – 09:30 Sonnengrüße und Hatha/Chakra Yoga
09:30 – 10:30 Frühstück
10:30 – 11:30 Abschlussrunde
12:00 Heimreise
Highlights
Eine besondere Zeit...Die Zeit zwischen den Jahren – auch bekannt als die Zeit der Rauhnächte – trägt viel Magie in sich.
Sie wirkt als Portalmoment vom Alten hinein ins Neue.
Als Raum zwischen der Zeit, in der wir unsere Intuition und Verbindung zum Selbst stärken können.
Ein wunderbarer Moment, um innezuhalten, still zu werden und nach innen zu lauschen.
Dieses - jährlich neu konzipierte - Schweigeretreat ist eine Einladung, die Zeit des Jahresbeginns dafür zu nutzen, sich für das Kommende auszurichten.
Vor Ort werden verschiedene Zugänge zu Meditation erlebbar gemacht, um daraus - bei Wunsch - individuell stimmige Praktiken für den Alltag etablieren zu können.
Parallel dazu ermöglichen die täglichen Yogaeinheiten eine aufeinander aufbauende Energiekultivierung im Körper. Um mit einer stabilen Basis an Ressourcen in das Jahr überzugehen.
In all dem liegt der Fokus darauf, in aller Ruhe und ganz mit sich sein zu können. Zu atmen. Zu verbinden. Zu beobachten.
Und aus diesem Kontakt heraus zu erspüren, wohin es die Seele im Jahr 2026 ruft.
Details
- ID: 21744
- Teilnehmer: 20
- Anreise ab: 16:00 Uhr
- Abreise bis: 12:00 Uhr
- Kategorie: Body, Mind, Soul
- Unterkunft: Inklusive
- Transport: Eigenanreise
- Sprache: Deutsch
Preise
- 375 €
Zusatzleistungen
- Einzelzimmer (inkl. vegetarischer Vollpension & Kurtaxe): 520 € (Pro Gast)
- Bett im geteilten Zweibettzimmer (inkl. vegetarischer Vollpension & Kurtaxe): 420 € (Pro Gast)
- Bett im geteilten Dreibettzimmer (inkl. vegetarischer Vollpension & Kurtaxe): 380 € (Pro Gast)
- Abholung von Bahnhof: 25 € (Einmalige Kosten)
Ausstattung
Was ist im Preis inklusive?
- Abendessen
- Frühstück
- Kaffee
- Mittagsessen
- Normale Gerichte
- Sonstige Getränke
- Tee
- Vegane Gerichte
- Vegetarische Gerichte
- Wasser
Einrichtungen
- Bibliothek
- Essbereich
- Garten
- Gratis Parkplätze
- Internet Zugang
- Küche
- Meditationsgarten
- Parkplatz
- Sauna
- Terrasse
- WiFi kostenlos
- Yoga Shala
Bedingungen
- Rauchen erlaubt: Nein
- Haustiere erlaubt: Nein
- Eigene Lebensmittel erlaubt: Nein
- Anerkannt für Bildungsurlaub: Nein
- Stornierungsbedingungen
- Streng
Hier finden Sie alle Infos zu unseren Stornierungsbedingungen.
Anbieter AlpenRetreat
- Super Host
- Österreich
- Sprachen
- Profil Status
- Verifiziert
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