Yogatherapie (M4): Stressprävention mit Holger Zapf

Unser Angebot

In diesem Spezialisierungs-Modul beschäftigen wir uns ganz eingehend mit verschiedenen Stresssymptomen, den am häufigsten auftretenden Beschwerdebildern in diesem Bereich, sowie den yogatherapeutischen Interventionsmöglichkeiten.

Burnout, Migräne und andere stressbedingte Erkrankungen scheinen eine typische Begleiterscheinung des Lebens in der heutigen Zeit zu sein.

Yoga bietet eine Vielzahl an Möglichkeiten, diesen zu begegnen.

Durch gezielte stresshormon-abbauende und Glückshormone-ausschüttende Asana-Praxis, beruhigendes Pranayama, Meditationen aber gerade auch durch die so heilsame Betrachtungsweise des Lebens in den Yoga Sutren kann der Yogatherapeut für mehr Balance im Leben -oder modern ausgedrückt- zu einer harmonischen Work-Life-Balance beitragen.  In diesem Preis ist keine persönliche Beratung zu den Inhalten enthalten.

Der Workshop entspricht den Inhalten unserer 5tägigen vor Ort-Ausbildung.

Zeiten & Ablauf

Was Du bekommst:

Insgesamt über 150 Videos
20 Videos zum Thema Stress & Gesundheit
36 Videos zum Thema Stress & Gehirn
14 Videos zum Thema Stress & Pranayma inkl. Praxisübungen
27 Videos zum Thema Stress & Asanapraxis
Umfangreiche Schulungsunterlagen
Teilnahmebescheinigung zum Ausdrucken

Highlights

Nach erfolgreichem Abschluss des Workshops kannst Du die Teilnahmebestätigung direkt als PDF downloaden.

Lerne in Deinem Tempo und Deinem zeitlichen Rahmen innerhalb von 24 Monaten (730 Tagen).

Wenn Du Fragen hast oder eine Beratung wünscht, dann melde Dich sehr gerne bei uns.