3 TageYoga Retreat im Kloster Oberzell, Bayern

Unser Angebot

3 Tage Yoga und Yogaphilosophie in der besonderen Energie des Kloster Oberzell.
Kursleiterin: Sylvia Asmodena Kurtar

Das weitläufige Klosterareal mit seinem Kräutergarten, dem alten Baumbestand, Wasserquellen und Brunnen ist ein besonderer Ort für die innere Schau und für geomantische Rundgänge!
Wir meditieren, praktizieren Asanas, erfahren mehr über “sich zu spüren” und haben eine intensive erfüllte Zeit miteinander.
Alles Kann nichts muss!
Wer mag kann den Tag mit mir gemeinsam mit einer Morgenmeditation um 6:00 Uhr im Freien begrüßen. 2 – 3 klassische Yoga- und Lu Jong-stunden (natürlich immer vor dem Essen) runden unsere tägliche Asanapraxis ab.
Wir sprechen über Yoga als Lebensphilosophie, gehen in unsere feinere Wahrnehmung, gehen spazieren, ich lese Euch Geschichten vor…
Lasst Euch überraschen, was diese feine zarte Zeit an diesem friedlichen und hoch spirituellen Ort in Euch bewegen wird.
Es gelten die AGB´s des Om Tara Yogazentrums

Zeiten & Ablauf

Anreise ab 13.00 Uhr, Abreise ca 14.30 Uhr

Ablauf

Sonnenaufgangsmeditation

Lu Jong Stunden

Yogastunden

Achtsamkeitsübungen

Selbstliebeideen

Yogaphilosophie

Geomantie

Den heilsamen Ort des Frauenklostern erleben und erfahren

Tagesidee:

Alles Kann, Nichts Muß

FR

13:00 Uhr Treffpunkt an der Rezeption des Seminarhauses Kloster Oberzell mit kleinem Kennenlernen und geomantischen/schamanischer Rundgang (die Energie der aktuellen Zeit)

Bezug des Yogaraumes und Einchecken

16:30 Uhr klassischer Yoga / Lu Jong Einführung

18:00 Uhr Abendessen

19:00 Uhr gemeinsame Runde mit Ideen für unsere 3 Tage

SA

6:00 Uhr Morgenmeditation

6:30 Uhr Lu Jong/ Klassischer Yoga

8:00 Uhr Frühstück

11:00 Uhr klassischer Yoga

12:00 Uhr Mittagessen

13:00 Uhr kleine Wanderung in ein wunderschönes Naturschutzgebiet

16:30 Uhr klassischer Yoga

18:00 Uhr Abendessen

19:00 Uhr Gemeinsame Runde

SO

6:00 Uhr Morgenmeditation

6:30 Uhr Lu Jong

8:00 Uhr Frühstück

10:30 Uhr Abschlußyogastunde

12:00 Uhr Mittagessen

13:30 – ca.14:30 Uhr schamanisches Abschlußritual

Highlights

-Yogaphilosophie

-Gemeinschaftserleben

-Lu Jong (tibetischer Heilyoga)

-Gute Nachtgeschichten

-Geomantische Rundgänge

-Vegane, abwechslungsreiche Vollverpflegung

-schamanische Rituale

-Individuelle Yogastunden

Traditioneller Yoga