Yogatherapie (M6): Atemtherapie mit Holger Zapf

Unser Angebot

Normalerweise beschäftigen wir uns im Alltag selten mit der Atmung. Sie funktioniert einfach von selbst! Wer sich mit Yoga beschäftigt, merkt schnell, wie wichtig die Atmung ist. Über die Atmung können wir unsere Stimmung beeinflussen. Wir können die Atmung nutzen, um mehr Energie in den Körper zu bringen, oder um uns zu entspannen. Hierfür haben die Yogis eine Vielzahl an Atemtechniken entwickelt, Pranayama genannt.

Pranayama fast eine Reihe an Atemtechniken zusammen, die alle ein Ziel haben: Energien zu lenken! Es handelt sich also um Atemtechniken, die wir bewusst einsetzten, auch wenn der Körper „von allein“ vielleicht ganz anders atmen würde.

Der Inhalt entspricht den Video-Inhalten unserer 5tägigen Online/Live Ausbildung.

Zeiten & Ablauf

Was Du bekommst:
Ãœber 50 Videos zur Atemtherapie
19 Anatomie-Videos
18 Videos zu den Atemtechniken
8 Videos mit Ãœbungsabfolgen
5 Videos zu Yoga Mudras in der Atemtherapie
4 Yoga Therapie Praxis-Masterclasses
Umfangreiche Schulungsunterlagen
Teilnahmebescheinigung

Highlights

Nach erfolgreichem Abschluss des Workshops kannst Du die Teilnahmebestätigung direkt als PDF downloaden.

Lerne in Deinem Tempo und Deinem zeitlichen Rahmen innerhalb von 24 Monaten (730 Tagen).

Wenn Du Fragen hast oder eine Beratung wünscht, dann melde Dich sehr gerne bei uns.