8 Tage Tai Chi Workshop – Der Weg von Tai Chi Chuan

Unser Angebot

Tai Chi Workshop
Dieser Workshop wird in Englisch unterrichtet!

In diesem 8-tägigen Workshop lernen die Teilnehmer alle drei Künste und ihre Aspekte kennen:
Die drei Juwelen des Taoismus.
Die körperliche, die therapeutische und die spirituelle.

Tai Chi Chuan ist eine innere taoistische Kampfkunst. Die Kultivierung der inneren Energie, bekannt als Qi (die Lebenskraft des Universums), ist ein Hauptziel der Praxis, ohne den körperlichen Aspekt zu vernachlässigen, da Yin und Yang im Gleichgewicht sein müssen.

Die Kunst ist eng mit den taoistischen Lehren und der Philosophie verbunden, daher ist es wichtig, die beiden gegensätzlichen Elemente (Yin und Yang) im Gleichgewicht zu halten. Tai Chi wird in Formen ausgeführt. Eine festgelegte Choreografie besteht aus einer Reihe von Techniken mit kämpferischen Anwendungen, die miteinander verbunden sind.

 

Der Weg
Die Praxis des Tai Chi Chuan kann uns auf einen neuen Lebensweg führen: das Tao – den Weg. Die Vorteile dieser Kunst sind zahllos. Sie lehrt uns, gleichzeitig entspannt und stark zu sein, indem wir verstehen, dass wir sowohl die männlichen als auch die weiblichen Energien in uns tragen. Sie hilft uns, unsere ständige Präsenz in Raum und Zeit zu kultivieren, unseren Willen zu stärken und bietet durch ihre enge Verbindung zur traditionellen chinesischen Medizin eine breite Palette therapeutischer Vorteile.

Zeiten & Ablauf

(Änderungen vorbehalten)

Sonntag
16:00 Uhr Ankunft im AlpenRetreat
17:00 – 19:30 Uhr Kennenlernen und Einführung in den Workshop

Montag bis Samstag
07:30 – 09:30 Uhr Tao Yoga, Qi Gong und Tai Chi Chuan
09:30 – 10.30 Uhr Frühstück
10:30 – 12:00 Uhr Freizeit
12:00 – 13:15 Uhr Tai Chi Chuan 8-Bewegungsform
13:30 – 14:30 Uhr Mittagessen
14:30 – 17:00 Uhr Freizeit
17:00 – 19:00 Uhr Tao Yoga, Qi Gong und Tai Chi Chuan
19:30 – 20:30 Uhr Abendessen
21:15 – 22:00 Uhr Meditation

Sonntag
07:30 – 10:00 Uhr Tao Yin, Qi Gong, Tai Chi Chuan und Schließung
10:00 – 11:00 Uhr Brunch
12:00 Uhr Abreise vom AlpenRetreat

Wer kann teilnehmen?
Der Workshop richtet sich an Anfänger und Fortgeschrittene. Jeder kann trotz Alter und körperlicher Verfassung folgen. Alle Übungen können bis zu dem Punkt ausgeführt werden, an dem du dich wohl fühlst. Die Idee, wenn du ein Anfänger bist, ist, die Kunst zu verstehen. Wenn du Fortgeschritten bist, lernst du Werkzeuge kennen, um deine Kunst voranzubringen.

Wenn du Probleme mit einer Verletzung hast, informiere uns bitte vor der Buchung.

Highlights

Der Workshop
Um vollständig zu sein, muss Tai Chi zusammen mit zwei weiteren Künsten unterrichtet werden: Qi Gong und Tao Yin. Beide sind Systeme von Übungen und Formen, die die innere Energie kultivieren, und Teil der traditionellen chinesischen Medizin. Sie heilen, stärken und schützen den Körper, indem sie die Energiekanäle, die sogenannten Meridiane, öffnen – mal sanft, mal dehnbar.

Die Vormittags- und Nachmittagskurse bestehen aus Tao Yin, Qi Gong und Elementen des Tai Chi. Wir arbeiten an verschiedenen Formen und Übungen auf unterschiedlichen Niveaus und in unterschiedlichen Stilen des Tao Yin und Qi Gong (langsam, kreisförmig, Fan Jin, Schlangenkörper). Der Mittagskurs widmet sich der technischen Arbeit an einer Tai Chi Chuan-8-Bewegungsform der Yang-Familie. Ihre Mechanik und ihre Anwendungen. Unser Abendkurs, der regelmäßig stattfindet, widmet sich meditativer Arbeit. Während des Kurses sprechen wir bei Gelegenheit über die Philosophie und den Weg des Tai Chi Chuan.

FÃœR TEILNEHMER, DIE FÃœR DAS DRITTE ODER VIERTE JAHR WIEDERKOMMEN.
Da viele unserer Teilnehmer den Kurs schon mehrmals besucht haben, erhalten sie die Möglichkeit, an fortgeschritteneren Themen zu arbeiten.

 

Kursleiter

Themis Vlachos
Themis Vlachos wurde 1966 in Griechenland geboren.

Er studierte Darstellende Kunst und Regie. Seine Beschäftigung mit Körpertheater weckte allmählich sein Interesse an Kampfkunst. Im Jahr 2000 begann er mit Saolin Chan Chuan bis zum Graugurt, doch bald galt seine volle Aufmerksamkeit Tai Chi Chuan. Er studierte Yang-Familie Tai Chi Chuan, die Jian- und Dao-Schwerter, den Tai Chi-Stab und das Tai Chi-Lineal, Qi Gong (Kreisförmig, Langsam, Fan Yin, Schlangenkörper, Wudang) und Tao Yoga bei Sifu A. Giannoulis und erhielt 2012 seine Lehrlizenz.
2016 zog er als Tai Chi-Lehrer in ein Permakultur-Retreat-Zentrum in den Bergen von Achaia, Griechenland, wo er sich intensiv mit Tai Chi, Qi Gong und Tao Yin auseinandersetzte, seine Arbeit weiterentwickelte und deren therapeutische Aspekte erforschte.
2018 begann er seine unermüdlichen Studien und Forschungen zu Qi Gong und der traditionellen chinesischen Medizin. 2021 betrat er die Welt der schamanischen Heiler. Er ist Absolvent des schamanischen Medizinrads und bietet Therapien und Workshops an.
Er besitzt außerdem ein Diplom in Tai-Massage mit ätherischen Ölen (schwedisch) und bietet Massagen, Akupressur und Moxa an.
2020 zog er in die Berge der griechischen Insel Euböa, wo er seitdem auf einem abgelegenen Bauernhof lebt, den er Armonia Land nannte. Ein Ort für Naturliebhaber, taoistische Künste und schamanische Heilung.

Themis Vlachos gibt seit 1997 Workshops in Griechenland und ganz Europa zu Körpertheater, Körperbewusstsein, Tai Chi Chuan und Qi Gong.