Dance Your Soul

Unser Angebot

THE DANCE OF YOUR SOUL ist ein immersives Embodiment Dance Retreat für Frauen in den österreichischen Alpen. Über mehrere Tage wirst du eingeladen, dich Schicht für Schicht tiefer mit dir selbst zu verbinden und zu erforschen, was es bedeutet, aus deiner Essenz heraus zu leben und dich zu bewegen. Durch bewusste Bewegungsreisen, zeitgenössischen Tanz, Ecstatic Dance, kontaktinspirierte Sequenzen, Sound Journeys und Phasen der Stille entsteht ein sicherer, gehaltener Raum für tiefe innere Prozesse und authentischen Ausdruck.

Dieses Retreat ist kein Performance-Raum und kein Ort der Bewertung. Es geht darum, zuzuhören — deinem Körper, deinen Impulsen, deinen Grenzen und deiner inneren Wahrheit. Du wirst dabei unterstützt, deinen natürlichen Rhythmus wiederzufinden, Emotionen über Bewegung auszudrücken und in deiner Echtheit gesehen zu werden.

Begleitet wird das Retreat von authentischen Begegnungsformaten, Sound Healing, Cacao, Zeit in der Natur, nährender veganer Küche sowie bewussten Phasen der Integration und Erholung. Umgeben von den Bergen bist du eingeladen, dich an den Tanz deiner Seele zu erinnern und diese Lebendigkeit mit in dein Leben zu tragen.

Zeiten & Ablauf

(Änderungen vorbehalten)

Sonntag
ab 16:00 Uhr Anreise & Check-in
Ankommen, Zimmer beziehen, erste Begegnungen und sanftes Landen im Raum
17:00 – 18:30 Uhr Opening Circle - Begrüßung, Einführung in das Retreat, gemeinsames Ankommen im Körper, erste Bewegungsimpulse und Ausrichtung der Gruppe
18:30 – 19:30 Uhr Abendessen
20:00 – 21:30 Uhr Abend-Session - sanfte Embodiment-Praxis, freier Tanz, Klang & Integration
Ein behutsames Öffnen des gemeinsamen Feldes

Montag & Dienstag
Vertiefung, Ausdruck & Integration
07:45 – 08:45 Uhr Morning Practice
09:00 – 10:00 Uhr Frühstück
10:15 – 12:30 Uhr Vormittags-Session - offene Embodiment- und Tanzworkshops, somatische Praxis
12:30 – 13:30 Uhr Freie Zeit - Integration, Ruhe, Natur oder Rückzug
13:30 – 14:30 Uhr Mittagessen - frisch zubereitete, vegane Küche
14:30 – 16:30 Uhr Nachmittags-Session
16:30 – 18:00 Uhr Zeit für Natur, Austausch, Journaling oder Stille
18:30 – 19:30 Uhr Abendessen
20:00 – 21:30 Uhr Abend-Session
Freier Tanz, Ecstatic Dance, Sound Healing, DJ-Sets oder Ritualarbeit (jeder Abend mit eigener Qualität)

Mittwoch Abschluss & Abreise
08:00 – 09:00 Uhr Frühstück
09:30 – 11:00 Uhr Closing Circle
Integration, Sharing, Abschlussritual und bewusste Verabschiedung
ab 11:00 Uhr Check-out & Abreise

Highlights

Was dich bei diesem Retreat erwartet

Rythmus
Hier wird nichts erklärt oder analysiert.
Du erfährst. Durch Tanz, Bewegung und Präsenz. Dein Körper wird zum Wegweiser.

Ausdruck
Kein Performance-Druck. Keine Bewertung. Du darfst Grenzen spüren, Impulsen folgen und genau so da sein, wie du bist.

Tiefe Prozesse
Embodiment Dance, Sound Journeys, Stille und Natur wirken zusammen. Alles darf sich zeigen – in deinem Tempo. Getragen. Geerdet. Achtsam begleitet.

 

Kursleiterin

Daisha Seeberg
Dein Retreat wird geleitet von Daisha, Embodiment-Facilitatorin, Mentorin, Tänzerin aus tiefstem Herzen, DJ und Fotografin. Nahe den österreichischen Alpen geboren, trägt sie seit vielen Jahren die Vision in sich, einen Tanzraum in dieser kraftvollen Landschaft ihrer Wurzeln zu erschaffen.

Seit über vier Jahren gestaltet und leitet Daisha erfolgreich Retreats und immersive Erfahrungsräume, die Körper, Nervensystem und Bewusstsein miteinander verbinden. Ergänzend zu ihrer Retreatarbeit begleitet sie Menschen als Mentorin in individuellen Prozessen und unterstützt sie dabei, wieder in Kontakt mit ihrem Körper, ihrer Wahrheit und inneren Ausrichtung zu kommen.

Tanz hat Daishas Leben grundlegend verändert. Durch zeitgenössischen Tanz, Ecstatic Dance, kontaktinspirierte Bewegung und somatische Praxis erlebte sie den Körper als Zugang zu Heilung, emotionaler Befreiung und authentischem Selbstausdruck. Ihre Arbeit basiert auf dem tiefen Verständnis, dass das Nervensystem eine zentrale Rolle für Sicherheit, Verbindung und innere Freiheit spielt.

Mit ihrer klaren, präsenten und zugleich sehr feinfühligen Art schafft Daisha Räume, die sowohl getragen als auch offen sind. Statt Leistung oder Form stehen Ehrlichkeit, Lauschen und innere Bewegung im Mittelpunkt. Sie verbindet bewusste Tanzreisen, somatische Übungen, Sound, Journaling und relationale Formate, sodass jede Person ihrem eigenen inneren Prozess folgen kann. Ihre Intention ist es, Räume zu öffnen, in denen Menschen sich sicher fühlen, weich werden dürfen und in ihrer Echtheit gesehen werden. Durch Bewegung und Präsenz unterstützt sie andere dabei, sich an den Tanz ihrer Seele zu erinnern und mehr Lebendigkeit, Klarheit und Verkörperung in ihr Leben einzuladen.