ROOT & GROW – Yin & Breathwork Retreat 2.-9.9.25

Unser Angebot

Finde Halt, atme auf und wachse über Dich hinaus.
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Du brauchst keine Auszeit – Du brauchst Raum.

Raum zum Durchatmen.
Raum, um Dich wieder zu spüren.
Raum, um inmitten all der Anforderungen in dieser Welt wieder ganz Du zu sein.

Vielleicht läuft bei Dir alles ganz okay – aber tief in Dir ist diese zarte Sehnsucht nach mehr. Mehr Tiefe. Mehr Natur. Mehr Du.

Root & Grow ist Deine Einladung, genau das wiederzuentdecken:
Deine innere Kraft.
Deine Weichheit.
Deinen wahren Rhythmus.

7 Tage.
Eine magische Community.
Ein Ort wie aus dem Paradies.

Vom 2. bis 9. September 2025 nehme ich Dich mit in die wilde Schönheit Nordportugals – ins lichtdurchflutete D’Alijo Retreat Center.

Umgeben von Eukalyptuswäldern, Bergen und Quellen entsteht ein Raum, der Dich auf allen Ebenen berührt.

ROOT & GROW ist ein Retreat, das tief wirkt.

Weil Du in Verbindung kommst: mit Dir selbst, mit der Natur – und mit einer wundervollen Soul Community.

Was Dich erwartet:

YIN YOGA
Lass los. Dehne Dich weich. Spüre Dich wieder.
Yin wirkt tief – im Körper und im Nervensystem.
Du findest zurück in Deine Mitte. In Deine ureigene Stille.

BREATHWORK
Dein Atem ist Dein Anker.
Er beruhigt, klärt, stärkt.
Du lernst einfache, funktionale Atemtechniken, die Dich jederzeit regulieren können – für mehr Präsenz, Fokus und Vertrauen.

MEDITATION & REFLEXION
Geführte Meditationen, Journaling und Rituale begleiten Dich auf Deiner Reise nach innen.
Du findest Klarheit – und vielleicht Antworten, nach denen Du schon lange suchst.

NATUR PUR & SOUL COMMUNITY
Erlebe die heilsame Kraft der Natur mit allen Sinnen:
Barfuß am Wasser, wandernd durch die Berge, in Stille und im Austausch mit anderen.

Du wirst Teil einer kleinen, exklusiven Gruppe von Menschen, die genau wie Du bereit sind, sich zu öffnen. Echte Verbindung. Echtes Ankommen.

Warum dieses Retreat anders ist?

ROOT & GROW ist keine „Auszeit“.
Es ist ein Rückverbindung auf allen Ebenen.

Ein Erfahrungsraum, in dem Du…
Dich wieder mit Deinem Körper verbindest und ihn ehrst
Deine innere Ruhe zurückgewinnst
Energie tankst – ganz ohne Leistungsdruck
eine neue Vision von Dir selbst kreierst
Deine Seele zum Blühen bringst

Für wen ist dieses Retreat?

Für Dich –
… wenn Du Yin Yoga liebst oder kennenlernen willst
… wenn Du die Kraft des Atems spüren willst
… wenn Du Dir eine Woche voller Weichheit und Erdung schenkst
… wenn Du Dich nach echter Verbindung sehnst
… wenn Du Dich bereit fühlst, über Dich hinauszuwachsen – ganz ohne Druck

Bist Du bereit, Dich neu ins Leben zu verlieben?

Gönn Dir dieses transformierende Retreat und komm voller neuer Kraft, Energie und Klarheit Nachhause.

Zeiten & Ablauf

Dich erwarten beim embrace & reset Yin + Breathwork Retreat:

♡ 7 Nächte im wunderschönen D´Alijo Yoga Retreat Center
♡ 2 x pro Tag Yoga (Yin, sanftes Hatha, Restorative)
♡ 1 x pro Tag Breathwork & Meditation
♡  1x Yoga Nidra Tiefenentspannung
♡ 3 vollwertige Mahlzeiten pro Tag (Frühstück, Mittag- & Abendessen) sowie täglich frisches Obst
♡ Tee und Wasser den ganzen Tag frei
♡ Poolnutzung & Poolhandtücher
♡ 1 geführte Wanderung mit atemberaubenden Ausblicken

♡ Flughafenshuttle kann hinzugebucht werden

(Nicht inkludiert sind die Flüge und zusätzliche Massage Treatments im D´Alijo Yoga Retreat Center.)

8:00-8:45
Morning Breathwork

9:00
Frühstück

Freie Zeit für Pool, Lesen, Spazieren und und und

11:00-12:45
Yoga & Community

13:00
Yummy vegetarisches Mittagessen

Freie Zeit für Pool, Lesen, Spazieren und und und

17:00-18:45
Yin Time, Yoga Nidra, Restorative Yoga

19:00
Dinner

Chilliger Abend auf dem Balkon oder Deiner Terrasse ♥️
(Änderungen sind vorbehalten)