Yoga für die Seele – Ein 4 Wochen Kurs

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Typ
Online-Angebot
Kategorie
Body, Soul
Teilnehmer
10 Teilnehmer

Unser Angebot

Eine sanfte Einführung ins Hatha Vinyasa Yoga, bestens für Einsteiger geeignet, aber auch bereichernd für erfahrenere Yogis.

 

Was bietet dieser 4 Wochen Kurs?

  • Detaillierte Beschreibungen der Asanas (Posen) helfen dir dabei, von Anfang an Vertrauen in die Praxis zu gewinnen und auf die korrekte Ausrichtung zu achten.
  • Du wirst einen Geschmack dafür bekommen, wie Yoga deine Kraft und Flexibilität stärken kann und dir zudem ein Gefühl der Entspannung und inneren Ruhe schenkt.
  • Mit sanften Bewegungen und einem langsamen Tempo führen wir ein Gefühl der Entspannung und des Ausgleichs herbei.
  • Nach der Shavasana vollenden wir die Sitzung mit Pranayama: Atemübungen, die deine Nerven beruhigen und dir zugleich neue Energie liefern.
  • Ruhe für Körper und Geist.

 

Was brauchst du?

  • Eine Yoga Matte
  • Am besten auch einen Yoga Klotz oder ein festeres Kissen
  • Ein bisschen Zeit für Dich am Sonntag Vormittag.

 

Buchungen für diesen Kurs schließen am 05. Februar. Alle Stunden finden online statt über Zoom.

Zeiten & Ablauf

Sonntags um 10:00 Uhr (außer am 13. Februar)

Dauer: 1 Stunde 15 Minuten

Termine: 06.02.2022, 20.02.2022, 27.02.2022, 06.03.2022

Details

  • ID: 12138
  • Teilnehmer: 10
  • Kategorie: Body, Soul
  • Sprache: Deutsch

Preise

  • 60 €

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