Typ
Online-Angebot
Kategorie
Body, Soul
Teilnehmer
10 Teilnehmer
Unser Angebot
Eine sanfte Einführung ins Hatha Vinyasa Yoga, bestens für Einsteiger geeignet, aber auch bereichernd für erfahrenere Yogis.
Was bietet dieser 4 Wochen Kurs?
- Detaillierte Beschreibungen der Asanas (Posen) helfen dir dabei, von Anfang an Vertrauen in die Praxis zu gewinnen und auf die korrekte Ausrichtung zu achten.
- Du wirst einen Geschmack dafür bekommen, wie Yoga deine Kraft und Flexibilität stärken kann und dir zudem ein Gefühl der Entspannung und inneren Ruhe schenkt.
- Mit sanften Bewegungen und einem langsamen Tempo führen wir ein Gefühl der Entspannung und des Ausgleichs herbei.
- Nach der Shavasana vollenden wir die Sitzung mit Pranayama: Atemübungen, die deine Nerven beruhigen und dir zugleich neue Energie liefern.
- Ruhe für Körper und Geist.
Was brauchst du?
- Eine Yoga Matte
- Am besten auch einen Yoga Klotz oder ein festeres Kissen
- Ein bisschen Zeit für Dich am Sonntag Vormittag.
Buchungen für diesen Kurs schließen am 05. Februar. Alle Stunden finden online statt über Zoom.
Zeiten & Ablauf
Sonntags um 10:00 Uhr (außer am 13. Februar)Dauer: 1 Stunde 15 Minuten
Termine: 06.02.2022, 20.02.2022, 27.02.2022, 06.03.2022
Details
- ID: 12138
- Teilnehmer: 10
- Kategorie: Body, Soul
- Sprache: Deutsch
Preise
- 60€
- Sprachen
- Profil Status
- Nicht Verifiziert
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