SabinaIhrig

Ãœber mich

Yoga und Retreats sind meine große Leidenschaft. Seit über fünf Jahren gestalte ich Retreats in Deutschland und Südeuropa, wo ich Räume für Entschleunigung, Regeneration und echte Transformation schaffe.

Meine Yogareise führte mich durch intensive Ausbildungen:
* 200 Stunden Hatha Yoga bei meiner Herzenslehrerin Esther Ekhart
* +300 Stunden Ausbildung bei Barbra Noh, Mark Stephens und Doug Keller
* 100 Stunden Yin, Restorative und Yogatherapie bei René Hug
* Zusatzausbildung als Therapeutin für Traumasensibles Yoga (TSY)
* Darüber hinaus arbeite ich energetisch als Master of Grace Integrity und bin ausgebildet in Craniosacraler Körpertherapie.

Diese ganzheitliche Herangehensweise ermöglicht es mir, jede Praxis individuell zu gestalten – getragen von einem tiefen Bewusstsein für die Bedürfnisse von Körper, Geist und Seele.

Die Kombination aus tiefer Nervensystemregulation, achtsamer Körperarbeit und energetischer Heilung fasziniert mich immer wieder. Es erfüllt mich, meine Teilnehmerinnen in einen Zustand von tiefer Entspannung und innerer Balance zu begleiten.

Schau Dich gern um und lass Dich inspirieren – vielleicht beginnt hier Deine nächste Reise zu Dir selbst. 🌸

Was mich glücklich macht

neues Leben beim Reisen aufsaugen, Schaum in allen Formen & Farben, überall Blumen um mich herum haben, lange Spaziergänge am Wasser, laut im Auto singen & wackeln

Bei mir bist du genau richtig, wenn...

… Du den Mut hast, Dein Leben von innen heraus zu transformieren und Dir selbst endlich den Raum zu schenken, den Du Dir so sehr wünschst.
… Du Dich danach sehnst, in einer authentischen Gemeinschaft Gleichgesinnter zu sein, die Dich unterstützt und inspiriert.
… alte Muster Dich immer wieder zurückhalten und Du bereit bist, sie loszulassen, um Platz für Neues zu schaffen.
… Du Dich danach sehnst, Dich wieder intensiv zu spüren – ohne Hektik, ohne Druck, einfach in Dir zu Hause zu sein.
… Du im Alltag zwischen Job, Familie und endlosen To‑Do-Listen oft Dein eigenes Selbst aus den Augen verlierst.
… Du das Gefühl hast, im ständigen Stress zu ertrinken und Dir dringend Momente der Ruhe und Klarheit wünschst.

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