Balancework

Balancework | zert. MBSR-Lehrerin und Entspannungspädagogin

BeatriceRock

  • Super Host
  • Deutschland

Schwerpunkte

Es geht mir darum, Menschen zu befähigen gut mit dem alltäglichen Stress umgehen zu können und das Gestresst-Sein nicht als normal zu akzeptieren

Über mich

Als Mutter, Ehefrau und jahrelange Geschäftsleitungsassistentin und Führungskraft habe ich aus eigenem Erleben festgestellt, dass dieser Glaube immer funktionieren zu müssen irgendwann seine Grenzen hat und die Regeneration immens wichtig ist. Eine grundlegende Stütze für die seelische und körperliche Gesundheit ist eine gewisse Selbstfürsorge. Ich beschäftige mich schon viele Jahre mit der Thematik und habe mit fundierten Aus- und Fortbildungen weitere Erfahrungen gesammelt, die ich gerne teilen möchte.

Seit Anfang 2023 bin ich aktiv im Netzwerk Achtsame Wirtschaft tätig. Wir sind Menschen aus allen Feldern der Wirtschaft, die Achtsamkeit in das wirtschaftliche Leben integrieren und Meditation praktizieren.

Beatrice Rock | Zertifizierte MBSR-Lehrerin | Entspannungspädagogin und Achtsamkeitstrainerin |
 

Was mich glücklich macht

Meditation, Gute Beziehungen, Meine Arbeit, In der Natur sein, in Verbindung sein
 

Bei mir bist du genau richtig, wenn...

Klarheit und innere Ruhe finden willst. In den Retreats Zeit für sich zu finden. Sich wieder auf sich einzustellen, mit sich in Verbindung gehen und der inneren Stimme lauschen.
Du eine tiefe Begegnung mit Dir selbst erleben möchtest und zulassen Du zu sein

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Sprache der Angebote

Deutsch

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595 €

Kloster-Winter-Retreat : Stille, Besinnung & Erneuerung

Sankt Ottilien, Erzabtei, Sankt Ottilien, Eresing, Windach, Landkreis Landsberg am Lech, Bayern, 86941, Deutschland
  • 12 Teilnehmer
  • Body, Mind, Soul
  • 10.12.2024 - 13.12.2024
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Tagesretreat - Tag der Achtsamkeit

Sommerkeller 2 in Mering, Bayern
  • 14 Teilnehmer
  • Mind, Soul
  • 26.10.2024
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595 €

Kloster-Sommer-Retreat: Stille und Achtsamkeit

Sankt Ottilien, Erzabtei, Sankt Ottilien, Eresing, Windach, Landkreis Landsberg am Lech, Bayern, 86941, Deutschland
  • 12 Teilnehmer
  • Body, Mind, Soul
  • Termine auf Anfrage

Meine persönliche Story

Es geht mir darum Menschen zu befähigen gut mit dem alltäglichen Stress umgehen zu können und den Zustand des Gestresst-Seins nicht als normal akzeptieren zu müssen. Menschen zu motivieren sich persönlich weiter zu entwickeln, in Achtsamkeit und Güte sich wahrzunehmen und mit sich umzugehen. Denn wenn der Mensch sich besser wahrnimmt hat er die Möglichkeit zu reagieren, auf Stress Einfluß zu nehmen und gut mit seinen Ressourcen umzugehen. Ob im familiären oder im beruflichen Umfeld ist ein Bewusstsein über die Aspekte der psychischen Gesundheit die Basis für ein ausgeglichenes, sinngebendes und erfülltes Leben.

Meine Qualifikationen

  • 2019 - 2021: zert. MBSR-Lehrerin
  • zert. Trainerin Achtsamkeit in Organisationen
  • 2019 - 2020: Achtsamkeitslehrerin
  • 2016 - 2017: Entspannungspädagogin

Mein beruflicher Hintergrund

  • 2006: Berufserfahrung - Selbstständigkeit
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