Achtsam ins neue Jahr starten
Termine auf Anfrage 57, Engerstraße, Hunnebrock, Bünde, Kreis Herford, Nordrhein-Westfalen, 32257, Deutschland
Unser Angebot
„Achtsam ins neue Jahr starten“ – Einführung in die Achtsamkeitspraxis
Es wird oft empfohlen, achtsamer zu leben. Und sicher ist der Jahresbeginn eine gute Möglichkeit, sich diesem Vorhaben bewusst zu widmen.
Aber was ist Achtsamkeit eigentlich?
Einfach ausgedrückt ist Achtsamkeit eine bestimmte Form der Aufmerksamkeit: bewusst, im gegenwärtigen Moment und nicht wertend. Wenn wir achtsamer sind, verbessert das unsere Selbst- und Körperwahrnehmung, hilft uns fokussiert zu bleiben und kann unseren oft sehr aktiven Geist beruhigen.
Mit diesem Workshop möchten ich Sie dazu einladen, verschiedene Achtsamkeitsübungen kennenzulernen und auszuprobieren. Neben dem Vermitteln kurzer theoretischer Inhalte zum Thema Achtsamkeit wird es viel Raum für Üben, Austausch und Fragen geben.
Bitte mitbringen: bequeme Kleidung, warme Socken, Decke oder Isomatte; Schreibzeug
Foto © girl-1208307_1280.pixabay
Zeiten & Ablauf
Dieser Workshop findet am Samstag, 28.01.2023 von 14:00 bis 17:00 Uhr statt.Details
- ID: 15442
- Teilnehmer: 10
- Kategorie: Body, Mind, Soul
- Unterkunft: Nicht relevant
- Transport: Nicht relevant
- Sprache: Deutsch
Preise
- 45 €
Ausstattung
Einrichtungen
- Gratis Parkplätze
Bedingungen
- Rauchen erlaubt: Nein
- Haustiere erlaubt: Nein
- Eigene Lebensmittel erlaubt: Ja
- Anerkannt für Bildungsurlaub: Nein
- Stornierungsbedingungen
- Moderat
Anbieter K.Lehmann
- Deutschland
- Sprachen
- deutsch, englisch
- Profil Status
- Nicht Verifiziert
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