Wohlbefinden
Als Wohlbefinden bezeichnet man im Allgemeinen ein gutes körperliches und seelisches Befinden. Dieses wird von vielen Faktoren beeinflusst – positive und negative Dinge. Eine gute Gesundheit, Zeit für sich selbst und die Familie, innere Ruhe finden, Glück, aber auch gesellschaftliche und politische Faktoren haben Einfluss auf unser Wohlbefinden.
Stressbewältigung steigert Wohlbefinden
Gefühle wie Stress und Erschöpfung wirken sich negativ auf unser Wohlbefinden aus und können letztendlich zum Burn-out führen. Leider gehören diese Gefühle zum Leben dazu und lassen sich nicht verhindern. Jedoch können wir lernen, mit Stress umzugehen, Abstand zu gewinnen und eine Balance zu schaffen. Dies kann durch körperliche Entspannung – beispielsweise bei einer Massage, dem Wellness-Wochenende oder einem Erholungsurlaub – geschehen, aber auch durch spirituelle Auseinandersetzung mit den Ursachen für Stress. Manchmal hilft es schon, sich eine Pause von den ständig eintrudelnden Mails zu gönnen und einen Digital-Detox-Tag ganz ohne Technik einzulegen.
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10-tägiges Yoga-Retreat auf Bali!
Desa Tejakula, Bali, 81173, Indonesien
- 12 Teilnehmer
- 01.08.2024 - 09.08.2024
![](https://www.calmbase.de/wp-content/uploads/2021/01/Bildschirmfoto-2019-01-10-um-15.15.47-150x150.png)
Einzelsitzung Breathwork & Somatic Energywork
Online-Angebot- 1 Teilnehmer
- Body, Soul
- 22.04.2024 - 31.12.2024
![](https://www.calmbase.de/wp-content/uploads/2021/10/IMG_9229-2-150x150.jpg)
Reset & Recharge: Entdecke deinen inneren Kompass
Am Tiergarten 1, Bärstadt, Schlangenbad, Rheingau-Taunus-Kreis, Hessen, 65388, Deutschland- 10 Teilnehmer
- Body, Mind, Soul
- 30.08.2024 - 01.09.2024
![](https://www.calmbase.de/wp-content/uploads/2024/06/Bildschirmfoto-2024-01-29-um-16.06.15-1-150x150.png)
Männerretreat: Entdecke dich selbst und deine Kraft
Am Tiergarten 1, Bärstadt, Schlangenbad, Rheingau-Taunus-Kreis, Hessen, 65388, Deutschland- 10 Teilnehmer
- Body, Mind, Soul
- 30.08.2024 - 01.09.2024
![](https://www.calmbase.de/wp-content/uploads/2024/06/Bildschirmfoto-2024-01-29-um-16.06.15-1-150x150.png)
Gesundheits Retreat am Bodensee mit Yoga, Qigong, Meditation
Bio Gesundheitshotel Haus Sonnenstein, Lindhalden 7, Salem, Deutschland- 5 Teilnehmer
- Termine auf Anfrage
![](https://www.calmbase.de/wp-content/uploads/2020/06/Garten-Haus-Sonnenstein-Salem-Meditation-Yoga-Qigong-vegetarisch-Vegan-Auszeit-entspannen-Bodensee23-30-min-2-150x150.jpg)
Meditations Retreat am Bodensee mit Meditation, Qigong, Yoga...
Bio Gesundheitshotel Haus Sonnenstein, Lindhalden 7, Salem, Deutschland- 5 Teilnehmer
- Termine auf Anfrage
![](https://www.calmbase.de/wp-content/uploads/2020/06/Garten-Haus-Sonnenstein-Salem-Meditation-Yoga-Qigong-vegetarisch-Vegan-Auszeit-entspannen-Bodensee23-30-min-2-150x150.jpg)
Wohlfühltage am Bodensee mit Yoga, Qigong, Meditation, Mass...
Bio Gesundheitshotel Haus Sonnenstein, Lindhalden 7, Salem, Deutschland- 5 Teilnehmer
- Termine auf Anfrage
![](https://www.calmbase.de/wp-content/uploads/2020/06/Garten-Haus-Sonnenstein-Salem-Meditation-Yoga-Qigong-vegetarisch-Vegan-Auszeit-entspannen-Bodensee23-30-min-2-150x150.jpg)
Yogatage am Bodensee mit Yoga und Meditation
Bio Gesundheitshotel Haus Sonnenstein, Lindhalden 7, Salem, Deutschland- 5 Teilnehmer
- Termine auf Anfrage
![](https://www.calmbase.de/wp-content/uploads/2020/06/Garten-Haus-Sonnenstein-Salem-Meditation-Yoga-Qigong-vegetarisch-Vegan-Auszeit-entspannen-Bodensee23-30-min-2-150x150.jpg)
Meditation kennenlernen und vertiefen am Bodensee
Bio Gesundheitshotel Haus Sonnenstein, Lindhalden 7, Salem, Deutschland- 5 Teilnehmer
- Termine auf Anfrage
![](https://www.calmbase.de/wp-content/uploads/2020/06/Garten-Haus-Sonnenstein-Salem-Meditation-Yoga-Qigong-vegetarisch-Vegan-Auszeit-entspannen-Bodensee23-30-min-2-150x150.jpg)
Auszeit am Bodensee statt Depression und Burnout
Bio Gesundheitshotel Haus Sonnenstein, Lindhalden 7, Salem, Deutschland- 1 Teilnehmer
- Termine auf Anfrage
![](https://www.calmbase.de/wp-content/uploads/2020/06/Garten-Haus-Sonnenstein-Salem-Meditation-Yoga-Qigong-vegetarisch-Vegan-Auszeit-entspannen-Bodensee23-30-min-2-150x150.jpg)