Natur
Oftmals brauchen wir nicht viel, um eine kurze Pause vom Alltagsstress einzulegen und die Gedanken neu zu sortieren. Das beste Beispiel: der Spaziergang im Wald. Frische Luft, knirschendes Laub unter den Sohlen, Baumkronen, die sich im Wind bewegen – und schon ist man wiederhergestellt. Es gibt keinen besseren Energielieferanten als Mutter Natur.
Achtsamkeit in der Natur
Zeit im Grünen wirkt sich positiv auf verschiedene Bereiche des menschlichen Wohlbefindens aus – dies belegen wissenschaftliche Studien. Der Körper profitiert, weil wir uns draußen zur Bewegung angespornt fühlen, der Geist erholt sich durch die beruhigende, stressreduzierende Wirkung und auch das soziale Wohlbefinden verbessert sich, insbesondere in Städten, dank dem Begegnungsraum Natur, beispielsweise in Parks.
- Sortieren nach:
10-tägiges Yoga-Retreat auf Bali!
Desa Tejakula, Bali, 81173, Indonesien
- 12 Teilnehmer
- 01.08.2024 - 09.08.2024

3-tägiges Wander-Retreat in den Bergen
Sachrang, Aschau im Chiemgau, Deutschland- 10 Teilnehmer
- weitere Termine folgen

Gesundheits Retreat am Bodensee mit Yoga, Qigong, Meditation
Bio Gesundheitshotel Haus Sonnenstein, Lindhalden 7, Salem, Deutschland- 5 Teilnehmer
- weitere Termine folgen

Meditations Retreat am Bodensee mit Meditation, Qigong, Yoga...
Bio Gesundheitshotel Haus Sonnenstein, Lindhalden 7, Salem, Deutschland- 5 Teilnehmer
- weitere Termine folgen

Wohlfühltage am Bodensee mit Yoga, Qigong, Meditation, Mass...
Bio Gesundheitshotel Haus Sonnenstein, Lindhalden 7, Salem, Deutschland- 5 Teilnehmer
- weitere Termine folgen

Yogatage am Bodensee mit Yoga und Meditation
Bio Gesundheitshotel Haus Sonnenstein, Lindhalden 7, Salem, Deutschland- 5 Teilnehmer
- weitere Termine folgen

Meditation kennenlernen und vertiefen am Bodensee
Bio Gesundheitshotel Haus Sonnenstein, Lindhalden 7, Salem, Deutschland- 5 Teilnehmer
- weitere Termine folgen

Auszeit am Bodensee statt Depression und Burnout
Bio Gesundheitshotel Haus Sonnenstein, Lindhalden 7, Salem, Deutschland- 1 Teilnehmer
- weitere Termine folgen

PilgerZeit - 5 Tage Auszeit auf dem deutschen Jakobsweg
Prüm, Deutschland- 12 Teilnehmer
- weitere Termine folgen
