Stressabbau im Arbeitsalltag

weitere Termine folgen
Typ
Online-Angebot
Kategorie
Achtsamkeit, Wohlbefinden
Teilnehmer
12 Teilnehmer

Unser Angebot

Fühlst du dich gestresst? Das kannst du tun:
In diesem Workshop lernst du, wie du bewusst mit Stress umgehen kannst. Du erhältst Impulse, wie du dich selbst und deine potenziellen Stressoren besser einschätzen kannst, um in herausfordernden Situationen und – gerade jetzt, wenn der Stresspegel hoch ist – gelassen und energiegeladen zu bleiben.
Darüber hinaus lernst du verschiedene Werkzeuge und Methoden kennen, um Stress abzubauen und dein inneres Gleichgewicht zu finden, als ersten Schritt zur Resilienzbildung, um zukünftige Stresssituationen gezielt und kraftvoll zu meistern.
Abschließend erhältst du Tipps und Übungen, wie du diese Methoden in deinen Alltag integrieren kannst, damit sie langfristig Bestand haben.

Zeiten & Ablauf

45 Min Online Kurs - 21.9.2021 12:00 - 12:45 Uhr

Highlights

Erkenne, was dich stresst und lerne dich mit gezielten Methoden zu entspannen.

Erhalte Tipps, wie du diese Methoden langfristig in deinen Alltag integrieren kannst und werde so energiegeladener, fokussierter und gelassener.

Details

  • ID: 7367
  • Teilnehmer: 12
  • Kategorie: Achtsamkeit, Online, Wohlbefinden
  • Sprache: Deutsch

Preise

  • 39€
Sprachen
Deutsch, Englisch
Profil Status
Nicht Verifiziert

0 Bewertungen

Ähnliche Angebote

12 Personen sind interessiert Platzhalter
33
  • 15 Teilnehmer
  • Achtsamkeit, Meditation, Online, Wohlbefinden, Yoga
  • weitere Termine folgen
10 Personen sind interessiert
76
  • 15 Teilnehmer
  • Achtsamkeit, Online, Wohlbefinden
  • weitere Termine folgen
11 Personen sind interessiert
418

Yoga Retreat Casa Inspira in der Eifel

14, Mechernicher Straße, Tondorf, Nettersheim, Kreis Euskirchen, Nordrhein-Westfalen, 53947, Deutschland
  • 12 Teilnehmer
  • Natur, Wohlbefinden, Yoga
  • Inklusive
  • Eigenanreise
  • 05.11.2021 - 07.11.2021
11 Personen sind interessiert
470

Achtsames Selbstmitgefühl & Radikale Akzeptanz | 8-WochenPräsenzkurs

41, Schliemannstraße, Kollwitzkiez, Prenzlauer Berg, Pankow, Berlin, 10437, Deutschland
  • 10 Teilnehmer
  • Achtsamkeit, Meditation, Wohlbefinden
  • 29.09.2021 - 17.11.2021
Kontakt
39€ / Event
Suchen

Angebote vergleichen

Vergleichen