Anti-Stress Einzelcoaching: dein Weg zu mehr Gelassenheit

Unser Angebot

Perfekt für akute Themen oder ad-hoc Support.

Intensive und effiziente Session in der wir deine aktuelle Situation analysieren und passende Möglichkeiten für deine Weiterentwicklung finden.

Ziel ist ganz konkret dein Wohlbefinden zu verbessern und dir neue Bewältigungsstrategien im Umgang mit deinen ganz persönlichen Stressoren aufzuzeigen.

Du erkennst, welche Faktoren Stress bei dir auslösen, und warum und lernst wichtige Bausteine gesunder Bewältigungsstrategien kennen. Zusätzlich erhältst du Tool und Techniken um dich bewusst zu entspannen und einen Ausgleich zu schaffen.

Zeiten & Ablauf

Highlights