Prenatal Yogalehrer:in mit Romana Lorenz-Zapf

Unser Angebot

Yoga für Schwangere, unterscheidet sich in wesentlichen Kriterien vom “normalen” Yoga. So gibt es bestimmte Übungen, die vermieden werden sollten und bestimmte Variationen, die sich für schwangere Frauen sehr gut eignen, da sie z.B. geburtsvorbereitend sind.

Zudem sollte man als Yogalehrender genau über die Schwangerschaft Bescheid wissen, insbesondere was in den einzelnen Trimestern einer Schwangerschaft passiert und was in den werdenden Müttern vorgeht.

Deshalb behandelt die Ausbildung folgende wichtige Themen:

Die Schwangerschaft und ihre Besonderheiten
Veränderungen auf körperlicher, energetischer und emotionaler Ebene
Beschwerden während der Schwangerschaft
Schwangerschaft und Yoga
Die 8 Stufen des Yoga für Schwangere
Wichtiges vor der Praxis
Die verschiedenen Schwangerschaftstrimester
Stundenaufbau einer Yogastunde für Schwangere
Die einzelnen Stundenteile
Yoga-Asanas und die Variationen für Schwangere
Entspannung & Klang
Assists für Schwangere
Massagen für Schwangere
Komplikationen

Zeiten & Ablauf

Was Du bekommst:

Insgesamt über 140 Videos
17 Videos zum Thema Schwangerschaft
18 Videos zum Thema Yoga für Schwangere
39 Asanavideos
35 Videos zum Thema Entspannung, Assists und Massagen
10 Videos zum Thema Stundenkonzepterstellung und Kursformate
25 Videos zu möglichen Komplikationen
6 komplette Yogastunden für Schwangere als Video und als MP3
Umfangreiche Schulungsunterlagen inkl. fertiger Stundenkonzepte

Highlights

Nach erfolgreichem Abschluss des Workshops kannst Du die Teilnahmebestätigung direkt als PDF downloaden.

Dieses Online-Teachertraining entspricht unserer 7tägigen Prenatal Yogalehrer Ausbildung.

Lerne in Deinem Tempo und Deinem zeitlichen Rahmen innerhalb von 12 Monaten (365 Tagen).