Individuelle Begleitung für Hochsensible Menschen (HSP)

Unser Angebot

Hochsensibilität – Was ist das?

Der Begriff „Hochsensibilität“ leitet sich vom englischen Begriff „HSP – Highly Sensitive Person“ ab. Das bedeutet, dass hochsensible/ hochsensitive Menschen eine besonders feine Wahrnehmung haben. Ihre Wahrnehmungskanäle sind offener und nehmen somit mehr Informationen aus der Umwelt, aber auch von Innen, wahr und auf. Man kann sich das auch so vorstellen, dass der Filter, durch den die vielen Wahrnehmungen jederzeit im Gehirn gefiltert werden, bei HSP großporiger und dadurch durchlässiger ist. Außerdem haben Forscher herausgefunden, dass Hochsensible Menschen die aufgenommen Eindrücke im Gehirn tiefer und komplexer verarbeiten. Sie müssen also mehr Informationen intensiver verarbeiten, was dazu führen kann, dass sie sich in stark stimulierenden Situationen schnell überfordert fühlen. Das können volle Einkaufsläden sein, volle Straßenbahnen, Großraumbüros oder auch Familienfeiern.

Aber es gibt natürlich nicht nur diese Seite der feineren Wahrnehmung. So nehmen HSP mehr Details in der Umgebung wahr (Farben, Formen, Stimmungen), sind gewissenhaft, sorgfältig, empathisch und sehr begeisterungsfähig, können Querdenken und komplexe Zusammenhänge herstellen, haben ein hohe soziale Kompetenz und einen ausgeprägten Gerechtigkeitssinn. Desweiteren sind HSP wahre „Krisenmeisterungskünstler“. Das heißt, auch wenn sie besonders „empfindlich“ zu sein scheinen, kommen die meisten HSP sehr gut mit Krisensituationen zurecht gehen gestärkt aus ihnen hervor.

Hochsensibilität/ Hochsensitivität ist also ein Persönlichkeitsmerkmal (KEINE Krankheit!), welches große Potentiale beinhaltet, aber eben auch gewisse Herausforderungen mit sich bringt.

 

Wie kann ich Sie unterstützen?

Vielleicht vermuten Sie, dass Sie hochsensibel sind und möchten gerne mehr über diesen Wesenszug erfahren? Dann gebe ich Ihnen gerne Informationen zu dem Thema „Hochsensibilität“.

Vielleicht ist Ihnen aber auch bewusst, dass Sie ein hochsensibler Mensch sind. Dann biete ich Ihnen folgende Unterstützung an:

• Erkennen der besonderen Potentiale, die Hochsensible/ Hochsensitive Menschen mitbringen
• Erarbeiten von individuellen Problemlösungen, um mit den Herausforderungen umgehen zu lernen, die die eigenen Hochsensibilität/ Hochsensitiviät mit sich bringt
• Erlernen einer optimalen Lebensgestaltung im Einklang mit der eigenen Hochsensibilität/ Hochsensitivität

 

Zeiten & Ablauf

Sie können hier über Calmbase direkt Termine mit mir vereinbaren für eine individuelle Online- Begleitung. Auch die Bezahlung erfolgt ganz praktisch über dieses Portal.

Eine Coachingeinheit dauert ca. 60 Minuten und ich richte mich dabei ganz nach Ihren Wünschen und Anliegen. Sie bestimmen über die Themen, die wir besprechen und bei denen Sie meine Unterstützung brauchen!

Zusätzlich gebe ich Ihnen gerne verschiedene praktische Übungen mit an die Hand, damit Sie sich im Alltag immer wieder selbst helfen können.