Aus der Bewegung in die Ruhe – Ein Kurs zum Durchatmen

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WAVE YOGA Studio, Engerstraße 57, Hunnebrock, Bünde, Kreis Herford, Nordrhein-Westfalen, 32257, Deutschland
Typ
Vor-Ort-Angebot
Kategorie
Body, Mind
Teilnehmer
10 Teilnehmer

Unser Angebot

Entspannungskurs a 10 Termine freitags

In der Hektik des Alltags kommen wir immer wieder an unsere Grenzen, die Energiespeicher sind leer und wir haben das Gefühl, in einem Hamsterrad zu stecken.

Dann tut es gut, einmal bewusst inne zu halten und einfach ganz bei sich selbst zu sein. Dieser Kurs bietet dazu verschiedene Möglichkeiten an, die helfen können, mehr in seinen Körper hinein zu spüren und zur Ruhe zu kommen. Die Kursteilnehmer lernen an diesen 10 Abenden verschiedene Übungen aus Qi Gong und Shiatsu, aber auch geführte Meditationen und andere Entspannungsübungen kennen. Die Übungen können die Teilnehmer ganz leicht nach dem Kurs in ihren Alltag integrieren und somit noch lange Zeit für sich nutzen!

Bitte mitbringen: bequeme Kleidung, warme Socken, Decke und Isomatte

Foto © Renata Hille.pixabay

Zeiten & Ablauf

Kurstermine:  ab 04.11.2022– 10x freitags (Termine gehen bis Januar 2023)

Zeit: 19:00 bis 20:30 Uhr

Details

  • ID: 14899
  • Teilnehmer: 10
  • Kategorie: Body, Mind
  • Unterkunft: Exklusive
  • Transport: Eigenanreise
  • Sprache: Deutsch

Preise

  • 140 €

Bedingungen

  • Rauchen erlaubt: Nein
  • Haustiere erlaubt: Nein
  • Eigene Lebensmittel erlaubt: Nein
  • Anerkannt für Bildungsurlaub: Nein
Sprachen
deutsch, englisch
Profil Status
Verifiziert

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