Achtsame Hochsensibilität

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4, Johanneswerkstraße, Schildesche, Bielefeld, Nordrhein-Westfalen, 33611, Deutschland
Typ
Vor-Ort-Angebot
Kategorie
Body, Mind, Soul
Teilnehmer
6 Teilnehmer

Unser Angebot

„Achtsame Hochsensibilität“ – 8-wöchiger Achtsamkeitskurs für Hochsensible/ Hochsensitive Menschen (HSP)

Für Hochsensible/ Hochsensitive Menschen kann das alltägliche Leben eine ziemliche Herausforderung sein. Die Reizschwelle bei Menschen mit diesem Wesenszug der „HSP“ ist tiefer und dies kann schneller zu einer Reizüberflutung und damit zusammenhängenden Schwierigkeiten führen. Besonders wichtig ist es für Hochsensible/ Hochsensitive Menschen deshalb, sich immer wieder Auszeiten zu nehmen, um Aufzutanken, die eigenen Bedürfnisse besser wahrzunehmen, sich abzugrenzen und mehr mit sich selbst in Kontakt zu kommen.

Das Konzept der Achtsamkeit ist dazu besonders gut geeignet. Der Kurs „Achtsame Hochsensibilität“ beinhaltet verschiedene Achtsamkeitsübungen zur Wahrnehmung eigener innerer Zustände, Selbstfürsorge und emotionalen Selbstregulation. Ergänzt werden die Übungen durch kürzere theoretische Informationen und viel Raum für gegenseitigen Austausch.

Zielgruppe: Hochsensible/ Hochsensitive Menschen, die ihrem Leben mit Achtsamkeit eine neue Richtung geben möchten und offen für neue Impulse, Selbstreflexion und persönlicher Weiterentwicklung sind.

Bitte mitbringen: bequeme Kleidung, warme Socken, Schreibzeug

 

Foto © imaginando-fotolia.com

Zeiten & Ablauf

Der Kurs findet statt: ab Do., 16.03.2023– 8x donnerstags          Zeit: 19:00 bis 20:30 Uhr

Details

  • ID: 15428
  • Teilnehmer: 6
  • Kategorie: Body, Mind, Soul
  • Unterkunft: Nicht relevant
  • Transport: Nicht relevant
  • Sprache: Deutsch

Preise

  • 120 €

Ausstattung

Einrichtungen

  • Gratis Parkplätze

Bedingungen

  • Rauchen erlaubt: Nein
  • Haustiere erlaubt: Nein
  • Eigene Lebensmittel erlaubt: Ja
  • Anerkannt für Bildungsurlaub: Nein
Sprachen
deutsch, englisch
Profil Status
Nicht Verifiziert
Kontakt
120 € / Event
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