Typ
Online-Angebot
Kategorie
Body, Mind, Soul
Teilnehmer
12 Teilnehmer

Unser Angebot

8-wöchiger Online- Achtsamkeitskurs für Hochsensible/ Hochsensitive Menschen (HSP)

Für Hochsensible/ Hochsensitive Menschen kann das alltägliche Leben eine ziemliche Herausforderung sein. Die Reizschwelle bei Menschen mit diesem Wesenszug der „HSP“ ist tiefer und dies kann schneller zu einer Reizüberflutung und damit zusammenhängenden Schwierigkeiten führen.

Besonders wichtig ist es für Hochsensible/ Hochsensitive Menschen deshalb, sich immer wieder Auszeiten zu nehmen, um Aufzutanken, die eigenen Bedürfnisse besser wahrzunehmen, sich abzugrenzen und mehr mit sich selbst in Kontakt zu kommen.

Das Konzept der Achtsamkeit ist dazu besonders gut geeignet. Der Kurs „Achtsame Hochsensibilität“ beinhaltet verschiedene Achtsamkeitsübungen zur Wahrnehmung eigener innerer Zustände, Selbstfürsorge und emotionalen Selbstregulation. Ergänzt werden die Übungen durch kürzere theoretische Informationen und viel Raum für gegenseitigen Austausch.

Zielgruppe: Hochsensible/ Hochsensitive Menschen, die ihrem Leben mit Achtsamkeit eine neue Richtung geben möchten und offen für neue Impulse, Selbstreflexion und persönlicher Weiterentwicklung sind.

Foto © Trueffelpix-fotolia.com

Zeiten & Ablauf

Kurstermin: abMi., 29.03.2023 (voraussichtlich nicht am 26.04.23)– 8x mittwochs   Zeit: 19:00 bis 20:30 Uhr

→ Die Unterlagen werden dir per E-Mail zugeschickt.

Details

  • ID: 15424
  • Teilnehmer: 12
  • Kategorie: Body, Mind, Soul
  • Sprache: Deutsch

Preise

  • 120 €
Sprachen
deutsch, englisch
Profil Status
Nicht Verifiziert

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