Tammy

Tammy | Yogalehrerin

TammyAssanoff

  • Deutschland

Schwerpunkte

"ich erinnere dich an die Kraft des Lebens" auf meinen Retreats unterstütze ich dich dabei loszulassen, was du nicht mehr brauchst in deinem Leben..

Über mich

Ich bin Tammy.
Yogalehrerin, Sommerkind, Liebe, Lachen, Lebensfreude, spontan, Meer bedeutet mir alles, Wirbelwind, Musical-Fan, alter Medienhase, Mama, Unternehmerin, Ex-Raverin, weltoffen, Pferdeliebhaberin, Elli-verliebt, Bali- und Mosambik-Süchtige, einfach machen, mutig sein, Oma-Kind, fasziniert vom Geschenk des Lebens, im Yoga finde ich Erfüllung, Dankbar für meine Freunde, reisefanatisch, schwere Zeiten sind hart aber wichtig und wertvoll.

Als passionierte Yogalehrerin mit langjähriger Erfahrung bin ich darauf spezialisiert, dich auf deinem Yogaweg in allen Lebenssituationen und auch in Veränderungsphasen zu begleiten und zu unterstützen. Ich unterstütze dich dabei, deine Kraft zu aktivieren und deine positiven Energien zu stärken.
Meine Passion ist es durch die Kraft des Yogas Menschen dabei zu unterstützen sich selbst wieder zu finden. Viele Menschen verlieren sich im Chaos des Lebens. Ich begleite dich dabei, wieder Ordnung zu schaffen.
Durch unsere gemeinsamen Yogasequenzen können Veränderungsprozesse aktiviert werden und somit neue Perspektiven in dir entstehen. Durch gezielte Yoga und Meditationsübungen kannst du deinen Themen mit mehr Leichtigkeit begegnen, du gewinnst mehr Klarheit und entwickelst Vertrauen um Veränderungen und die nächsten Schritte in deinem Leben anzugehen.
Meine Yogastunden unterstützen dich dabei in dein Selbstwertgefühl und in deine Selbstwirksamkeit zu kommen mit Focus auf deine Stärken und dein Potenzial.
Ich schaffe für dich den Raum (Yogakasha), deine Fähigkeiten zu entfalten.
Alles mit dem Ziel deiner persönlichen Weiterentwicklung und Lebensbereicherung.
Meinen Unterricht gestalte ich dynamisch und kraftvoll, ich integriere die Yogaphilosophie und nutze Mantras zur Vertiefung deiner Gefühle und dem Blick auf deine Ziele. Mit viel Freude und Spaß darf in den Yogastunden auch gelacht werden.
Meine Yoga Retreats sind ein Ort der Begegnung für alle, die sich nach Erfahrungen sehnen, die über das Alltägliche hinausgehen, die mehr vom Leben wollen, die nach Balance, Ausgeglichenheit und inneren Frieden streben.
Mein Anspruch ist es, eine abwechslungsreiche und ausbalancierte Yogapraxis anzubieten, die für dich sowohl herausfordernd als auch erkenntnisreich sein kann.

Ich lade dich ein...
deinen Körper zu trainieren, deine Seele zu nähren und eine erfrischende Klarheit - auch jenseits der Yogamatte - mit in dein Leben zu nehmen...
Wenn du Yoga übst...stärkst du deine Muskulatur, Koordination, Kondition, Ausdauer und du transportierst Prana (Lebensenergie) in jede Zelle deines Körpers. Yoga fördert unsere innere Ausgeglichenheit, schenkt dir Vitalität, wirkt stresslösend und bringt körperliche sowie mentale Stärke zurück. Die Asanas (Körperübungen) werden im Hatha Yoga teils etwas länger gehalten und teils in sinnvollen Abfolgen fließend verbunden, so dass ein intensives Körpertraining entsteht. Erlebe die Schönheit von Yoga, die in der Synchronisation von Atmung und Bewegung liegt.
 

Was mich glücklich macht

Liebe, Sonnenaufgang, Sonnenuntergang, Die Welt zu erkunden, Die Erinnerung an meine Oma, Mein Hilfsprojekt in Mosambik
 

Bei mir bist du genau richtig, wenn...

...du auf der Suche nach Antworten bist.

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Meine persönliche Story

Im Jahr 2015 eröffnete Tammy ihr erstes Yogastudio, gefolgt von einem zweiten im Jahr 2019. 2016 wurde auf Bali das erste Yoga Retreat ins Leben gerufen.

Meine Qualifikationen

  • 2012 - 2014: Ausbildung Yogalehrerin (Hatha Yoga)
  • 2016 - 2016: Ausbildung Flying Bodywork
  • 2017 - 2017: Ausbildung Yoga & Krebs
  • 2018 - 2018: Ausbildung Yin Yoga
  • 2022 - 2023: Ausbildung psychologische Yogatherapie

Mein beruflicher Hintergrund

  • 1999 - 2016: Medienbranche (TV-Spot-Produktionen)
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