SonjaFelsmann

Ãœber mich

Hi, ich bin Sonja.
Ich glaube fest daran, dass für ganzheitliches Wohlbefinden ein Einklang zwischen Körper, Geist und Seele die Voraussetzung ist.
Für den Geist und die Seele habe ich gelernt dass es sehr wertvoll ist, seinen inneren Zustand und sein Umfeld regelmäßig zu reflektieren. Als Coach kann ich diesen Prozess bei dir begleiten, dir Hilfestellung und Tools an die Hand geben.
Für die Körper-Geist Ebene finde ich Yoga sehr hilfreich. Für die Seele und den Körper ist leckeres frisches Essen für mich essenziell, ich koche und esse leidenschaftlich gerne. Um die Auswirkungen der Ernährung auf den Körper besser zu verstehen bilde ich mich momentan in der Ernährungslehre nach der Traditionellen Chinesischen Medizin (TCM) weiter.

Was mich glücklich macht

Soul food, Musik hören und machen, Der Wind im Gesicht z.B. beim Segeln, ,

Bei mir bist du genau richtig, wenn...

...du dir mehr Balance und Leichtigkeit in deinem Leben wünschst.
...du Unterstützung beim Reflektieren möchtest.
...du an bestimmten Themen in deinem Leben arbeiten möchtest, z.B. Kommunikation, work-life-balance, innere Balance,…
...du dir eine Veränderung wünschst, aber noch nicht wirklich weißt was genau oder wo du anfangen sollst.
...du bereit bist aktiv die Verantwortung für dein eigenes Wohlbefinden zu übernehmen und daran zu arbeiten.

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