Meditations-Coaching

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Typ
Online-Angebot
Kategorie
Mind
Teilnehmer
1 Teilnehmer

Unser Angebot

Du willst Meditieren lernen oder deine Praxis verbessern?
Du hast einfach Fragen zu Meditation?

Ich bin zertifizierter Meditations-Coach, bereit, dir in 1 zu 1 Online-Sessions zu helfen!
Wenn du irgendwelche Fragen hast, zögere nicht, mich anzuschreiben.

Ich unterrichte Meditation als Technik für persönliche Entwicklung – frei von Religion oder Esoterik. Spiritualität ist optional.

Basis Themen

  1. Motivation
  2. Der Weg
  3. Zusammen vs Allein
  4. Setup
  5. Meditieren
  6. Atem
  7. Hindernis 1: Aufregung
  8. Meditationscycle
  9. Hindernis 2: Schläfrigkeit
  10. Wrap up und Ausblick
  11. Weitere Quellen

Vertiefungsthemen

  • Gehen, Stehen, Liegen
  • Atemübungen / -techniken
  • Arten von Meditation
  • Auf den Körper meditieren
  • Mit Emotionen meditieren
  • Weitere Meditationsobjekte: Geistesinhalte, Mantra, objektlos, Satz
  • Analytische Meditation

Zeiten & Ablauf

nach Absprache Mo-Fr, ab 16:00

Details

  • ID: 16465
  • Teilnehmer: 1
  • Kategorie: Mind
  • Sprache: Deutsch

Preise

  • 60 €
Sprachen
Profil Status
Nicht Verifiziert

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