Yogatherapie (M2): Die Körpermitte mit Holger Zapf

Unser Angebot

In diesem Spezialisierungs-Modul beschäftigen wir uns ganz eingehend mit der Lendenwirbelsäule, dem Becken sowie dem Ischiasnerv, den am häufigsten auftretenden Beschwerdebildern in diesem Bereich, sowie den yogatherapeutischen Interventionsmöglichkeiten.

Lendenwirbelsäulen-Probleme zählen nach den Erkrankungen der Atemwege zu den häufigsten Ursachen für Arztbesuche in Deutschland. Bandscheibenvorfall und Hexenschutz, aber auch Ischiasprobleme werden heutzutage oft konservativ – also ohne OP behandelt.  Die Ursachen für Rückenschmerzen können auf körperlicher Ebene zu finden sein (Sitzen ist das neue Rauchen!), aber auch auf psychischer Ebene.

Beides sind “Spezialgebiete” des Yoga, da im Yoga mit sehr viel Achtsamkeit auf körperlicher sowie mentaler Ebene gearbeitet wird. Gezieltes Kräftigen und Dehnen sowie Entspannungsübungen können oft sehr schnell eine Linderung der Beschwerden verschaffen. In diesem Preis ist keine persönliche Beratung zu den Inhalten enthalten.

Der Workshop entspricht den Inhalten unserer 5tägigen vor Ort-Ausbildung.

Zeiten & Ablauf

Was Du bekommst:

Über 50 Videos zur Yogatherapie
36 Anatomie-Videos
19 Videos zu häufigen Erkrankungen
41 Videos mit Übungen
Umfangreiche Schulungsunterlagen
Teilnahmebescheinigung

Highlights

Nach erfolgreichem Abschluss des Workshops kannst Du die Teilnahmebestätigung direkt als PDF downloaden.

Lerne in Deinem Tempo und Deinem zeitlichen Rahmen innerhalb von 24 Monaten (730 Tagen).

Wenn Du Fragen hast oder eine Beratung wünscht, dann melde Dich sehr gerne bei uns.