Yogatherapie (M1): Untere Extremitäten mit Holger Zapf

Unser Angebot

In diesem Yogatherapie Modul beschäftigen wir uns sehr eingehend mit den Füßen, den Knien und der Hüfte. Du wirst die Anatomie auf verständliche, aber trotzdem genaue Weise erklärt bekommen und lernst, wie Du Menschen mit spezifischen Beschwerdebildern oder Erkrankungen helfen kannst. Dazu gehören u.a. Hallux Valgus, Fersensporn, Kreuzbandrisse, Knie- und Hüftgelenksarthrose und künstliche Knie- und Hüftgelenke, um nur einige Krankheitsbilder zu nennen. Yoga kann in vielen Fällen den Heilungsprozess unterstützen. Wenn wir als Yogalehrer:innen verstehen, wie wir die Menschen durch spezielle Übungen, korrekte Ausrichtung, den Einsatz von Triggerpunkt-Massagen und speziellen Adjusts helfen können, zurück zur korrekten Ausrichtung des Körpers zu finden, können wir einen großes Beitrag zu mehr Gesundheit, Wohlbefinden und Lebensfreude leisten

Das hier erworbene Wissen kannst Du sowohl im Personal Training als auch in Gruppenkursen einsetzten, um Deinen Unterricht noch genauer und feiner werden zu lassen.

Dabei legen wir einen großen Schwerpunkt auf die Ausrichtung der Füße. Gerade die Füße als Basis bei allen stehenden Tätigkeiten (im Yoga wie im Alltag) haben einen maßgeblichen Einfluß auf die Ausrichtung der Gelenke des gesamten Körpers, besonders auf das Knie- und Hüftgelenk.

Neuste Studien weisen darauf hin, dass z.B. Arthrose im Kniegelenk (Gonathrose) auch auf muskuläre Dysbalancen und damit eine unphysiologische Beanspruchung der Knorpelstrukturen im Kniegelenk zurückzuführen ist. Hierfür ist die korrekte Ausrichtung der Füße unumgänglich!

Auch Hüftbeschwerden können sich auf Fußfehlstellungen zurückführen lassen, können aber auch andere Ursachen haben.

Hier geht es darum, zu erkennen und zu verstehen, wie wir ganz gezielt yogatherapeutisch bei Beschwerdebildern der unteren Extremitäten durch Yoga intervenieren können.

Diese Schulung entspricht den Inhalten unserer 5tägigen vor Ort-Ausbildung.

Zeiten & Ablauf

Was Du bekommst:

Insgesamt über 100 Videos
20 Videos zum Thema Anatomie & Beschwerdebilder der Füße
12 Videos zum Thema Übungen für die Füße
21 Videos zum Thema Anatomie & Beschwerdebilder der Knie
7 Videos zum Thema Übungen für die Knie
21 Videos zum Thema Anatomie und Beschwerdebilder der Hüfte
18 Videos zum Thema Übungen für die Hüfte
Umfangreiche Schulungsunterlagen
Teilnahmebescheinigung zum Ausdrucken

Highlights

Nach erfolgreichem Abschluss des Workshops kannst Du die Teilnahmebestätigung direkt als PDF downloaden.

Lerne in Deinem Tempo und Deinem zeitlichen Rahmen innerhalb von 24 Monaten (730 Tagen).

Wenn Du Fragen hast oder eine Beratung wünscht, dann melde Dich sehr gerne bei uns.