Atem-Körpertherapie Bewegung aus dem Atem

Unser Angebot

Die Atem-Körpertherapie ist ein Verfahren, das in der Tradition der westlichen Atemarbeit steht (Cornelis Veening ,Ilse Middendorf, Erika Kemmann etc.)

Mit der inneren Haltung der Hingabe und Achtsamkeit arbeiten wir im Sitzen und in der Bewegung daran , unsere oft blockierte Atembewegung wieder frei im Körper schwingen zu lassen und unser Empfindungsbewusstsein zu entwickeln. Es werden also keine “Atemtechniken” vermittelt, sondern “wir lassen unseren Atem kommen und gehen ,und wir warten, bis er von selbst wiederkommt”.

Für diesen Kurs ist die Voraussetzung, dass die Teilnehmer/Innen schon Erfahrungen im Bereich Achtsamkeit , Atemarbeit, oder auch Yoga haben.

Zeiten & Ablauf

13 - 17 Uhr mit kleinen Pausen