ZEIT FÃœR DiCH – YOGA FLOW (12Wochenkurs)

Unser Angebot

Weil Du es Dir wert bist, nimmst Du Dir Zeit für Dich & Deinen Körper!

Herzlich willkommen! Ich biete in vertrauter Atmosphäre Online-Yoga-Flow von 90 Minuten für jedes Level an.

Seit 17 Jahren unterrichte ich leidenschaftlich Yoga. Seit einigen Jahren, liebe ich den fließenden Übergang von einer Asana in die nächste. In einer Yogaeinheit gibt es eine ruhige Ankommensphase, Atemübungen, Yoga-Haltungen (kraftvoll für den gesamten Körper sowie Dehnungen), eine Entspannungsphase (Body Scan/Visualisieren), anschließend sitzen wir für einen Moment in Stille und tönen zum Abschluss ein kraftvolles Mantra.

Der Onlinekurs findet über Zoom statt; es ist nicht notwendig sich bei Zoom zu registrieren. Du kannst mit Deinem PC, Tablet oder Smartphone ganz einfach über den Einladungslink teilnehmen. Wenn Du nicht gesehen werden möchtest, ist es möglich die Kamera auszuschalten. Allerdings ist es dann für mich nicht möglich, Dir individuelle Hilfestellung zu geben.

Du willst auch mitmachen? Ich freue mich auf Dich.

Zeiten & Ablauf