Ãœber mich
Seit mehr als 15 Jahren begleitet mich Yoga auf meinem Lebensweg. Yoga stärkt mich sowohl körperlich als auch mental und ist ein erdender Rückzugsort im Alltagstrubel.In meinen Yogastunden begibst du dich auf eine ganzheitliche Reise für Körper, Geist und Seele. Dabei integriere ich Elemente aus dem Vinyasa und Faszien-Yoga sowie der Yogatherapie. Du erfährst verschiedene Atem- und Entspannungstechniken sowie wertvolle Anregungen zur Stressbewältigung. Mein Fokus liegt darauf, die Bereiche im Körper zu stärken, die durch einseitige Alltagshaltungen und zu langes Sitzen häufig geschwächt oder verspannt sind. Dabei erlebst du körperliche sowie emotionale Entspannung, bringst deine Gedanken zur Ruhe und kannst neue Kraft für den Alltag schöpfen.
Besonders am Herzen liegt mir, dass meine SchülerInnen sich wohl fühlen und mit Leichtigkeit sowie einem Lächeln ihrer individuellen Yogapraxis begegnen können.
Was mich glücklich macht
Körperliche und seelische Gesundheit, Bewegung und Yoga Nidra, Zeit am Meer und in der Natur, Verbindung zu anderen, Reisen und Neues entdeckenBei mir bist du genau richtig, wenn...
gesund Yoga üben möchtest,Sprache der Angebote
- Deutsch, Englisch
Profilstatus
- Nicht Verifiziert
Meine Qualifikationen
- 500hr Vinyasa Yogalehrerin
- Stressprävention und Atemtherapie
- Yoga Personal Trainer
- Entspannungstechniken (Yoga Nidra, PMR...)
- Meditation und Achtsamkeit
Mein beruflicher Hintergrund
- Dipl. Soziologin
- Projektmanagement
- Business Development
- Human Resources