Raum für dich – ganzheitliche Begleitung

Unser Angebot

Manchmal gerät das Leben aus dem Gleichgewicht.
Nach einer Trennung, in Phasen der Neuorientierung oder wenn es schwerfällt, die eigenen Grenzen zu spüren und zu wahren. Vielleicht wünschst du dir jemanden an deiner Seite, der zuhört, mit dir sortiert und hilft, neue Zusammenhänge zu erkennen.

Ich biete dir eine einfühlsame, wertschätzende seelische Begleitung in Gesprächen – online und auf Augenhöhe.

Meine Arbeit basiert auf der humanistischen Gesprächspsychologie und ist ganzheitlich ausgerichtet.

Neben dem Gespräch fließen – wenn es für dich passend ist – auch yogische Elemente wie Achtsamkeit, Atemwahrnehmung oder kurze Körperübungen in die Sitzungen ein. So können Verstehen, Fühlen und körperliches Spüren miteinander verbunden werden.

Im Mittelpunkt stehst du: mit deinen Gefühlen, Gedanken, Fragen und inneren Ressourcen. Gemeinsam schaffen wir einen geschützten Raum, in dem Klarheit entstehen darf, Selbstannahme wachsen kann und neue, stimmige Handlungsmöglichkeiten sichtbar werden.

Diese Begleitung kann dich unterstützen, wenn du:

• dich in einer Trennung oder Umbruchphase befindest
• Schwierigkeiten hast, Grenzen zu setzen oder für dich einzustehen
• dich selbst besser verstehen und wahrnehmen möchtest
• dir einen achtsamen Raum wünschst, um Dinge auszusprechen und einzuordnen
• einen ganzheitlichen Zugang suchst, der Gespräch und Körperbewusstsein verbindet

Zeiten & Ablauf

Die Sitzungen finden online über Microsoft Teams statt und dauern in der Regel 50–60 Minuten.
Die Termine werden individuell vereinbart, meist im Rhythmus von etwa drei Wochen, sodass sich die Begleitung gut in deinen Alltag integrieren lässt.

Zum Einstieg biete ich ein kostenloses Kennenlerngespräch an. Dabei haben wir beide die Möglichkeit zu spüren, ob die Zusammenarbeit für uns stimmig ist und du dich bei mir gut aufgehoben fühlst.