Allgemein

Mitarbeitermotivation steigern: 5 Tipps für produktive & glückliche Mitarbeiter

Mitarbeitermotivation steigern – üblicherweise wird dies durch Spaß bei der Arbeit, ein hohes Gehalt, Anerkennung und Wertschätzung sowie Flexibilität und Sinnesverwirklichung erreicht. Klingt einfach? In der Praxis schaut es häufig leider anders aus. In keinem anderen Bereich im Leben fehlt es so häufig an Motivation wie in unserem Job. Doch woran liegt das? Und ist […]

selbstbewusstsein stärken be you

Selbstbewusstsein stärken: 10+ einfache Übungen & Tricks für Deinen Selbstwert [Mit Selbsttest!]

Selbstbewusste Menschen fallen auf, nicht wahr? Selbstbewusste Menschen strahlen Sicherheit und Mut aus und man erkennt sie sofort. Auch die Menschen mit einem nicht so großen Selbstbewusstsein erkennt man häufig schnell. Doch wie wichtig ist es Selbstbewusstsein zu haben? Gibt es zu viel Selbstbewusstsein? Ist es möglich sein Selbstbewusstsein zu stärken? All diese Fragen und […]

Eine Frau trinkt einen Kaffee im Bett – so kann auch eine gesunde Morgenroutine aussehen.

Gesunde Morgenroutine: 10+ Tipps für deinen guten Start in den Tag

Hand auf’s Herz: was machst du morgens nach dem Aufwachen als erstes? Startest du bewusst in den Tag oder läuft der Morgen bei dir eher auf Autopilot-Modus? Viele erfolgreiche und glückliche Menschen haben eine gesunde Morgenroutine. Wir verraten dir, warum tägliche Rituale am Morgen so wichtig für dich sind und wie du deine persönliche Routine […]

Be The Change: Der Wunsch nach Veränderung beschäftigt viele von uns.

Vom Wunsch, etwas ändern zu wollen…

Wie ein roter Faden zieht es sich durch unseren Alltag: das Gefühl, dass sich etwas ändern muss. Meist wissen wir nicht was genau das ist. Vielleicht hilft dir dieser Beitrag bei der Suche nach der Ursache und dem richtigen Weg. Denn der Wunsch nach Veränderung hat letztlich immer eines zum Ziel: wir wollen glücklich sein.

8 Yoga Irrtümer: eine Frau macht Kopfstand auf ihrer Yogamatte im Freien. Die Beine sind dabei verschränkt.

Die 8 größten Yoga Irrtümer

„Ich bin nicht gelenkig genug für Yoga.” – „Das ist mir zu öde.” – „Viel zu teuer!” Ja, es gibt zahlreiche Irrtümer und Vorurteile, wenn es um Yoga geht. Meist entstehen sie durch pure Unwissenheit und werden von Leuten verbreitet, die selbst noch nie in ihrem Leben Yoga praktiziert haben. Wir klären 8 häufige Yoga Irrtümer auf.

Unternehmer und Mentaltrainer Jörg Kundrath

8 achtsame Fragen an Jörg Kundrath

Glücklich verheiratet, 3 Kinder, Familienmensch durch und durch und zudem erfolgreicher Unternehmer und Mentaltrainer. Diesen Traum lebt Jörg Kundrath. Und es kommt noch besser: als begeisterter Coach verrät er das Geheimrezept, mit dem man Familie und Business in Einklang bringt. Wir haben im Interview mit Jörg Kundrath über Themen wie Achtsamkeit, Stress und Gesundheit sowie […]


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