Spiritualität

Spiritualität im Alltag entdecken mit Coachings, Kursen und Workshops von Calmbase

Spiritualität – Spiritualität ist heutzutage wohl kaum mehr etwas seltsam esoterisches oder mystisches. Spiritualität fängt bei den kleinen Momenten an, bei Meditation, Pilgerreisen oder Yoga und wird immer mehr zu einem Trendthema, welches mit in den Alltag integriert werden kann. Mit Calmbase erfährst du was Spiritualität ist, was die Grundhaltung der Spiritualität ausmacht und vor allem wie du deine individuelle Spiritualität steigern, ausbauen und in den Alltag mitnehmen kannst. Lege jetzt los und forme deine ganz eigene Spiritualität mit Kurse, Coachings und Workshops von Calmbase!

Was ist Spiritualität?

Spiritualität ist eine Art Grundeinstellung des Menschen für sein Leben. Eine Art Blickwinkel auf sein eigenes Leben in eine ganz besondere, herzensbasierte und seelenfolgende Richtung. Dabei kann man religiös, wie auch nicht religiös spirituell leben. Spiritualität kann sich als spirituelle Erfahrungen in den kleinsten Momenten zeigen. Beim Meditieren, bei einem Spaziergang, beim Blick auf das Meer, beim Yoga oder Qi Gong – Genau der Augenblick, in dem du merkst “Alles ist gut, ich bin hier genau richtig.” Für diese kleinen Momente allerdings muss es die Grundhaltung der Spiritualität geben.

Worum geht es bei der Grundhaltung der Spiritualität?

Spiritualität hat viele verschiedene Blickwinkel und Ausdrucksformen. Ein spiritueller Mensch ist zum Beispiel stets dankbar schon für die kleinsten Geschenke in seinem Leben. Sich seiner Selbst bewusst zu sein und seinen Fähigkeiten gehört genauso zum spirituellen Lebensweg, wie Mitgefühl anderen Menschen gegenüber zu zeigen, großzügig und tolerant zu sein, sowie einem bewussten Umgang mit der Welt in der du lebst. Die Natur zu schätzen und die Menschen um dich herum ist sehr wichtig. Auch solltest du lernen unheilsame Gedanken durch heilsame Gedanken zu ersetzen und auch deine Rede danach auszurichten.

Spirituelle Menschen leben mit:
– Mitgefühl
– Achtsamkeit
– Bewusstsein gegenüber sich Selbst und der Welt, in der sie leben
– Dankbarkeit
– Toleranz
– Großzügigkeit
– Heilsamen Gedanken
– Heilsamer Rede
uvm.

Kann Spiritualität gesteigert werden?

Ja, deine eigene Spiritualität kann gesteigert oder verändert werden. Denn da es sich bei Spiritualität nicht um Glück handelt, spirituelle, mystische Momente erleben zu dürfen, ist das möglich. Da Spiritualität eine Art Grundhaltung oder deine Blickwinkel auf dein Leben beschreibt, kannst du genau diese Perspektiven ändern und so deine Spiritualität entdecken und vielleicht auch mehr und mehr spirituelle Momente erleben.

Wie kann ich Spiritualität in meinen Alltag einbinden?

Das Einbringen von Spiritualität in den Alltag ist ziemlich einfach und leicht umzusetzen. Allerdings solltest du dabei eine bestimmte Disziplin haben. Wie oben bereits erwähnt, gibt es verschiedene Ausdrucksformen von Spiritualität, die du auch im Alltag lernen und mit einbinden kannst. Versuche zum Beispiel morgens ein paar Minuten zu meditieren, tue Aufgaben in deinem Alltag mal mit Achtsamkeit und kultiviere Mitgefühl und Selbstmitgefühl in deinem Alltag. Wie wäre es zum Beispiel einmal damit: Konzentriere dich heute einmal ganz auf dein Abendessen. Wie schmeckt es, wie riecht es und wie ist die Konsistenz? Natürlich solltest du dabei den Fernseher auslassen und das Handy beiseite legen. Solche Übungen kannst du über den ganzen Tag verteilen. Versuch es doch einfach mal!

Kurse, Workshops & Coachings für deine Spiritualität mit Calmbase

Da du deinen spirituellen Lebensweg ganz einfach hier beginnen kannst, möchten wir dir ein paar Kurse und Workshops mit Calmbase und Partnern empfehlen. Denn manchmal weißt du zwar, dass du etwas ändern möchtest, doch vielleicht nicht wie. Hier kommt Calmbase ins Spiel. Lass uns zusammen deine spirituelle Grundhaltung entwickeln, steigern und ändern. Wie wäre es zum Beispiel mit einem Workshop zum Thema Dankbarkeit? Vielleicht möchtest du auch lieber dein Mitgefühl steigern oder einfach lernen zu meditieren? Stöbere dich jetzt durch unsere Kurse, um deine spirituellen Blickwinkel zu ändern und die Welt einmal ganz anders zu erleben! Bist du bereit?