Yoga-Retreat ‘Ankommen im Innen und Außen’

Unser Angebot

Ankommen im Innen und Außen

Yoga-Retreat mit Heike Lelle
28.02. – 02.3.2027

Die Tage werden wieder länger. Der Winter ist noch da, aber der Frühling lässt sich schon erahnen. Und vielleicht tut es gerade jetzt gut, einmal ein paar Tage lang nichts tun zu müssen.

Keine Termine, keine To-do-Liste, kein ‚ich sollte noch…‘
Stattdessen Zeit für Yoga, Natur, gutes Essen, schöne Gespräche und für dich selbst.

Du kannst ausschlafen, lange frühstücken, spazieren gehen, im Spa entspannen, lesen, dich austauschen oder dich einfach zurückziehen. Du musst nichts aus jedem Moment machen. Du darfst ihn einfach genießen.

Yoga, Pranayama und Meditation geben diesen Tagen Ihren Rahmen. Mal bewegter, mal ruhiger, mit Zeit zum Spüren und mit genügend Raum dazwischen, damit jeder seinen eigenen Rhythmus finden kann.

Vielleicht ist es genau diese  Zeit, die dir gerade fehlt.

 

Das erwartet dich

Yoga, Pranayama & Meditation

Wir praktizieren Hatha Yoga in unterschiedlichen Facetten – manchmal fließend und kraftvoll, manchmal ruhig und entspannend. Dazu kommen Pranayama und Meditation.

Die Einheiten sind so gestaltet, dass du dich wohlfühlst und mit deinem eigenen Körper und deiner Tagesform sein kannst.

Natur & freie Zeit
Rund um den Lindenwirt wartet eine wunderbare Landschaft darauf, entdeckt zu werden. Ein Spaziergang, frische Luft, vielleicht ein bisschen Sonne – oder du bleibst einfach im Hotel und machst es dir gemütlich.

Du entscheidest, wonach dir ist.

Genuss & Spa
Gutes Essen gehört für mich genauso zu einer gelungenen Auszeit wie Yoga.
Im SPA kannst die Wärme und Ruhe genießen, dich zurückziehen und einfach mal verwöhnen lassen.

 

Gemeinsam oder ganz für dich
Vielleicht freust du dich auf die Begegnung mit Anderen. Vielleicht genießt du es, einmal ganz für dich zu sein.

Es gibt ein gemeinsames Programm – und gleichzeitig viel freie Zeit.

 

 

Zeiten & Ablauf

Dein Retreat-Ablauf

Freitag  9.10.2026 | individuelle Anreise

 

ab ca. 15:00 Uhr Zimmer Check IN

 

ab ca. 17.00 Uhr Willkommensrunde
Kennenlernen und gemeinsames Ankommen im Yoga-Raum

 

17.30-18.30 Uhr regenerierendes Yoga
Eine ruhige Yogaeinheit um Körper und Geist nach der Anreise zu entspannen, mit abschließender Tiefenentspannung

18.30 Uhr gemeinsames Abendessen

 

Samstag, 10.10.2026

7:30 – 08:30 Uhr aktivierendes Yoga – mit Bewegung, Atem und bewusster
Wahrnehmung in den Tag starten
09.00 Uhr gemeinsames Frühstück

10.00-15.30 Uhr ZEIT FÃœR DICH (Mittagsbuffet ab 13.30 Uhr)
Wandern, Lesen, Wellness: Sauna, Schwimmen oder einfach nichts tun.

15.45 Uhr Silent Walk

17.30-18.30 Uhr Candle-Light Yoga

18.30 Uhr gemeinsames Abendessen, Mehrgängiges Menü
auch vegetarisch oder vegan

ab ca 20.30 Uhr gemeinsames Beisammensein und Ausklang des Tages.

Sonntag, 11.10.2026

·         08.30 Uhr gemeinsames Frühstück
Anschließend Zeit zum Packen und für einen entspannten
Zimmer Check out bis 11:00 Uhr.
·         11:15 Uhr -12:15 Uhr Bewegte Herz-Meditation mit Musik &Abschlussrunde

 

·         ab ca. 12:15 Uhr - Individuelle Abreise

 

Für wen ist das Retreat geeignet?
Für Alle, die Lust auf ein paar besondere Tage haben – mit Yoga, Natur, Genuss und netten Menschen.
Du musst keine Yogaexpertin sein. Wenn du bereits Yoga praktizierst, kannst du deine Erfahrung vertiefen. Wenn du noch nicht lange dabei bist, bist du genauso willkommen.

Du kommst nicht hierher, um etwas zu leisten. Du kommst hierher, weil du dir selbst ein paar schöne, Tage schenken möchtest.

 

Ãœber mich
Yoga begleitet mich seit vielen Jahren. Seit 1998 unterrichte ich Hatha Yoga.

ich an Yoga liebe, ist seine Vielseitigkeit. Es kann kräftigen und entspannen, nach innen führen, den Kopf zur Ruhe bringen und uns wieder näher zu uns selbst bringen.

Als ausgebildete Systemische Coachin bringe ich außerdem einen besonderen Blick für das mit, was Menschen bewegt Diese Verbindung von Körper, Wahrnehmung und persönlichen Impulsen fließt in meine Retreats  ein.

 

Highlights

Silent Walk - achtsam durch die Natur des Bayerischen Waldes
Herzmeditation - bewegte Meditation - als besonderes Erlebnis deiner Auszeit
Candle-Light-Yoga - ruhig und entschleudnigend im Licht der Kerzen
Yoga, Pranayama & Meditation - Zeit zum Ankommen und Auftanken
4.500 qm Wellnesswelt mit Saunen, Dampfbad, Innen - und Außenpool
20 m Infinity-Outdoorpool, ganzjährig beheizt
Naturbadesee mit Quellwasser
15.000 Gartenlandschaft mit Liegewiesen und Kraftplätzen
Weg der Stillle durch den Wald
Zeit für dich - bewusst freie Zeit zum Saunieren, Ruhen, Lesen und Genießen
3/4 -Verwöhnpension mit Frühstück, Nachmittagsbuffet und 5-Gänge-Gormet-Menü