5 Tage Retreat: Achtsamkeit & Plastizieren mit Ton + Einzelcoaching

Termine auf Anfrage

44, Haidberg, Bischofshofen, Bezirk St. Johann im Pongau, Salzburg, 5500, Österreich

Typ

Vor-Ort-Angebot

Kategorie

Teilnehmer

5 Teilnehmer

Unser Angebot

5 Tage Intensiv-Achtsamkeits-Retreat, um bei sich ankommen und seine eigene “Mitte zu spüren”.
Dieser Kurs unterscheidet sich von allen anderen Ansätzen eines Bewusstseinstrainings, Stress-Resilienztrainings, eines Achtsamkeits-Retreats oder eines Kurses für Gestaltung mit Ton insofern, als er genau diese Inhalte im Erfahrungsprozess miteinander verbindet.
Zum einen können wir im direkten physischen Kontakt mit dem Material Ton unsere Sinneswahrnehmungen, die daraus folgenden Gedanken, Gefühle und Körperempfindungen sowie die daraus erfolgenden Handlungsimpulse erspüren und untersuchen und gleichzeitig durch den Fokus auf unsere Sinne unsere Präsenz im eigenen Körper stärken.
Durch den ruhigen, offenen Fokus auf unsere Erfahrungen im Schaffensprozess können wir immer mehr Klarheit darüber erhalten welche sonst unbewussten Prozesse in uns ablaufen. Der Fokus wird immer wieder zur Verbindung mit dem Werkstück gelenkt und so kann sich das Gedankenkarussell allmählich beruhigen.
Darüberhinaus praktizieren wir in diesem Kurs natürlich auf allen Übungsfelder eines Achtsamkeits-Retreats, um (Im Sinne der Wortbedeutung: Englisch für “Rückzug”, bezeichnet eine geplante spirituelle Ruhepause oder Rückzug von der gewohnten Umgebung) Ruhe und innere Einkehr zu finden. Dazu gehören Zeiten der Stille, achtsames Kochen