Yoga- und Wellness-Wochenende Entspannung pur

Unser Angebot

Lass den Alltag hinter dir und tauche ein in ein Wochenende voller Ruhe und Wohlbefinden. Hier geht es nur um dich – um das Ankommen, Durchatmen und Genießen.

Das Hotel Post – dein Rückzugsort
Das Hotel Post in Bezau empfängt dich mit stilvollem Ambiente und herzlichem Service. Ob in den gemütlichen Zimmern, im einladenden Frühstücksbereich oder auf der Sonnenterrasse – überall spürst du Ruhe und Harmonie. Die zentrale Lage im Bregenzerwald macht das Hotel zum perfekten Ausgangspunkt für Yoga, Wellness und Spaziergänge in der Natur.

Sanfte Yogaeinheiten
Beginne den Tag mit Yoga, das Körper und Geist sanft in Bewegung bringt. Fließende Sequenzen, Atemübungen und abendliche Entspannungseinheiten lassen dich Schritt für Schritt loslassen. Kein Druck. Keine Erwartungen. Nur du und dein Tempo.

Wärme, Wasser und stille Momente
Zwischen den Yogaeinheiten wartet der Wellnessbereich auf dich:
• ein beheizter Solepool unter freiem Himmel
• Sauna und Dampfbad für wohltuende Wärme
• stille Ruheräume zum Auftanken und Verweilen

Ein Ort, an dem die Zeit langsamer wird und du einfach SEIN kannst.

Genuss, der gut tut
Regionale Köstlichkeiten aus frischen, hochwertigen Zutaten verwöhnen dich kulinarisch. Vegetarische oder vegane Optionen sind selbstverständlich möglich. Genieße jeden Bissen, ohne Eile, in entspannter Atmosphäre.

Kraft schöpfen im Bregenzerwald
Rund um Bezau schenkt dir die Natur klare Bergluft, und weite Ausblicke. Ein Spaziergang durch die Landschaft oder ein Moment an der frischen Luft lässt den Kopf frei werden und neue Energie spüren. Alles kann, nichts muss.

Für wen dieses Wochenende ist
Dieses Wochenende ist für Alle, die bewusst Abstand vom Alltag suchen, neue Energie tanken und Yoga und Wellness in harmonischer Ruhe erleben möchten. Egal, ob du Yoga-Erfahrung mitbringst oder neugierig bist – Alle sind herzlich willkommen.

Zeiten & Ablauf

Dein Retreat-Ablauf

Freitag  9.10.2026 | individuelle Anreise

 

ab ca. 15:00 Uhr Zimmer Check IN

 

ab ca. 17.00 Uhr Willkommensrunde
Kennenlernen und gemeinsames Ankommen im Yoga-Raum

 

17.30-18.30 Uhr regenerierendes Yoga
Eine ruhige Yogaeinheit um Körper und Geist nach der Anreise zu entspannen, mit abschließender Tiefenentspannung

18.30 Uhr gemeinsames Abendessen

 

Samstag, 10.10.2026

7:30 – 08:30 Uhr aktivierendes Yoga – mit Bewegung, Atem und bewusster
Wahrnehmung in den Tag starten
09.00 Uhr gemeinsames Frühstück

10.00-15.30 Uhr ZEIT FÃœR DICH (Mittagsbuffet ab 13.30 Uhr)
Wandern, Lesen, Wellness: Sauna, Schwimmen oder einfach nichts tun.

15.45 Uhr Silent Walk

17.30-18.30 Uhr Candle-Light Yoga

18.30 Uhr gemeinsames Abendessen, Mehrgängiges Menü
auch vegetarisch oder vegan

ab ca 20.30 Uhr gemeinsames Beisammensein und Ausklang des Tages.

Sonntag, 11.10.2026

·         08.30 Uhr gemeinsames Frühstück
Anschließend Zeit zum Packen und für einen entspannten
Zimmer Check out bis 11:00 Uhr.
·         11:15 Uhr -12:15 Uhr Bewegte Herz-Meditation mit Musik &Abschlussrunde

 

·         ab ca. 12:15 Uhr - Individuelle Abreise

Highlights

Bewegte Herz-Meditation
Candellight Yoga bei Kerzenschein
Silent Walk in der Natur
Hatha Yoga, Pranayama & Meditation
Zeit für Entspannung, Achtsamkeit und innere Einkehr
Wellness & Erholung im besonderen Ambiente des Hotel Post in Bezau