Detox Retreat in Indien

Unser Angebot

Willkommen zu deinem Ayurveda Retreat in Kerala

Wir sind Marco und Simone – zwei Menschen, die Ayurveda nicht nur leben, sondern mit ganzem Herzen weitergeben. Unsere größte Freude ist es, dich auf deinem Weg zu mehr Leichtigkeit, Heilung und innerer Ruhe zu begleiten.

In der ruhigen Schönheit von Munkudil, eingebettet in die unberührte Natur am Ufer des Kuttanpuzha-Flusses nahe Cochin, laden wir dich ein, dich fallen zu lassen, ganz bei dir anzukommen und Körper sowie Geist sanft zu reinigen. Mit liebevollen Massagen, heilenden Kräutern, nährender vegetarischer Kost und achtsamen Yoga-Stunden schaffen wir einen Raum, in dem deine Seele aufatmen kann. Du bist willkommen – genau so, wie du bist.

Dein Zuhause während des Retreats
Im Munkudil Ayurveda Resort erwarten dich 7 individuell gestaltete, saubere und komfortable Doppelzimmer – teilweise mit eigener Terrasse oder Balkon. Die Zimmer sind inspiriert von den fünf Elementen der Natur und bieten teils Panoramablick auf Fluss oder Berge. Hier findest du Rückzug und Ruhe, um ganz bei dir zu sein.

Zeiten & Ablauf

Highlights

• 13 Nächte in traditioneller, ayurvedischer Unterkunft


• Ausführliche ayurvedische Eingangskonsultation – individuell auf dich abgestimmt


• Tägliche Ayurveda-Behandlungen & wohltuende Ölmassagen – für sanfte Reinigung und tiefes Wohlbefinden


• Individuell abgestimmte ayurvedische Kräuterpräparate – um Körper und Geist zu unterstützen


• Frisch zubereitete vegetarisch/vegane Ayurveda-Vollverpflegung – nährend und vitalisierend


• Tägliche Yoga- & Workshop-Einheiten


• 1x persönliche Ernährungsberatung oder Reiki


• Abholung vom Flughafen (Cochin) inklusive


• Betreuung & Ãœbersetzung bei den Arztgesprächen


• Abende mit Journaling, Reflexion & Austausch in der Gruppe


• Stilvoll eingerichtete Doppelzimmer mit eigenem Bad – dein Rückzugsort zum Entspannen


• Gartenanlage mit Ruhebereichen – perfekt zum Lesen, Reflektieren und Auftanken

• Herstellung von Ghee – das goldene Ayurveda-Heilmittel selbst zubereiten


• Kräuterkunde & Doshas – deinen persönlichen Ayurveda-Tee mischen


• Demo: Herstellung von Khizis – Kräuterstempel selber


• Ayurvedisch essen – welche Lebensmittel tun dir gut? 1zu 1 Session

• Einführung in die drei Doshas: Vata, Pitta, Kapha


• Wie Ayurveda den Stoffwechsel und die Psyche beeinflusst


• Klassische Behandlungsformen und ihre Wirkung

• Die 5-Elemente-Meditation


• Reiki-Session & Klangreisen (Soundhealing)


• Marma Touch – die Heilung der Energiepunkte


• Cha Dao & Journaling


• Reflexionsrunden


• Am Ende der Kur: Ganesha Pooja Zeremonie