Aerial Yoga Relax Retreat auf Korfu

Unser Angebot

Aerial Yoga Relax Retreat auf Korfu vom 26.08.24 – 01.09.24

​Erlebe wohltuende Entspannung und tiefgreifende Erneuerung auf Korfu…

 

Genieße eine Woche tiefgehender Entspannung und innerer Erneuerung auf der malerischen Insel Korfu! Dieses Retreat lädt dich ein, die intensive Wirkung des Aerial Yoga Relax zu erleben und dabei körperliche und geistige Blockaden zu lösen. Spüre die wohltuende Leichtigkeit, während du dich von der sanften Kraft des Tuchs tragen lässt. Erdende Entspannung… In unseren Aerial Relax Einheiten liegt der Schwerpunkt auf der Mondenergie. Das Tuch hängt tief am Boden, sodass dein Körper zur Hälfte darin ruht, während der Rest deines Körpers in ständigem Bodenkontakt bleibt. Mit langsamen und sanften Bewegungen werden die sonst eher schwer zugänglichen Bänder und Faszien direkt am Ansatz angesteuert. Dieser neu angeregte Energiefluss löst selbst tief sitzende Verspannungen und energetische Blockaden im Muskel- und Bindegewebe. Gelenke und Wirbelsäule bekommen dadurch einen völlig neuen Bewegungsfreiraum. Durch die sanfte Unterstützung des Tuchs erfährst du eine wohlige Geborgenheit und Leichtigkeit. Dein Körper wird sanft massiert und dein Nervensystem gleitet in eine tiefe und erholsame Entspannung. Diese Art des Aerial Yoga beinhaltet keine Umkehrhaltungen und ist eine wunderbare Möglichkeit, dich zu erden und inneren Frieden zu finden. Wir werden in der Woche in unseren Einheiten restorative Elemente, Einflüsse aus dem Yin Yoga und Elemente des Partner Yoga sowie der Partnermassage kombinieren. Diese vielseitige Mischung ermöglicht es dir, sowohl körperliche als auch emotionale Blockaden zu lösen und eine tiefe Verbindung zu dir selbst und anderen Teilnehmer:innen aufzubauen. Am Ende dieser Woche wirst du die Insel mit einem Gefühl von neuer Leichtigkeit, tiefer Entspannung und innerem Frieden verlassen.

Highlights

5 Aerialeinheiten mit verschiedenen Themenschwerpunkten.

Persönliche Auszeit: Genieße 30 Minuten individuelle Beratung, die auf deine körperlichen und emotionalen Bedürfnisse abgestimmt ist, sei es durch gezielte Übungen, natürliche Therapien, Massagen oder Meditation.

1 gemeinsames Abendessen und eine Ãœberraschung.

Während des Retreats stehen Getränke (Tee und Wasser), gesunde Snacks und unser YOGA VOLA Geodome zur Verfügung.