empractise – Train Your Emotions.

Unser Angebot

empractise ist das Fitnessprogramm für deine Emotionen. Es hilft dir, deine Emotionen für dein persönliches Wachstum zu nutzen.
Mit diesem Programm weckst du verborgende emotionale Fähigkeiten in dir, die in den Tiefen deines Unterbewusstseins auf ihren Einsatz warten. Stell sie dir wie Muskeln vor, die du trainierst, sodass sie immer stärker und dich emotional fit, flexibel und frei werden lassen.

empractise ist das passende Training für dich, wenn du

• selbstbewusster werden möchtest
• Emotionen für dein Wachstum nutzen möchtest
• deine Beziehungen optimieren willst
• die Emotionen anderer Menschen lesen möchtest
• deine Menschenkenntnis drastisch steigern willst
• Stress reduzieren möchtest

Wie ist empractise aufgebaut?
empractise ist in zwei große Oberbereiche aufgeteilt. Beide Bereiche haben einen speziellen Fokus, der dir hilft, deine Ziele zu erreichen. Du erweiterst Schritt für Schritt dein Trainingsprogramm und trainierst die emotionalen Muskeln, die gestärkt werden möchten. In deinem Tempo und deinem Rhythmus.

ME
legt den Fokus auf dich und deine Beziehung zu dir selbst. Du trainierst deine emotionale Flexibilität, Power und Mindulness, sodass du nicht nur dein wahres Potenzial und deine emotionalen Stärken erkennst, sondern sie auch im Außen manifestieren kannst. Du verstehst die Sprache deiner Emotionen, überwindest Hindernisse, meisterst Herausforderungen und kommst in deinen individuellen und ganz persönlichen Flow hin zu deiner eigenen besten Version. Zu der Person, die du wirklich in der Essenz bist.

WE
steht für das Miteinander und die empathische Kommunikation, die wir mit anderen führen. In diesem Bereich trainierst du mit Decoding die Muskeln der Emotionsdekodierung, die wir Menschen seit der Nutzung der verbalen Sprache vernachlässigt haben. Du lernst, die Emotionen der Menschen schnell und treffsicher zu lesen und deine emotionale Flexibilität in der Kommunikation mit anderen zu steigern. Du trainierst deine Qualitäten als Leader und entfaltest dein emotionales Potenzial.

Zeiten & Ablauf

Highlights

• Emotionen bei dir und anderen zu erkennen und zu dekodieren


• Emotionen zu regulieren und selbstbewusst mit ihnen umzugehen


• wie du deine emotionale Intelligenz steigerst


• Achtsamkeit in deinen Alltag zu integrieren

• Live Trainings via zoom


• Videomaterial zu jedem Training


• Workbooks


• Bonusmaterial