BACK TO THE ROOTS – mother nature is calling

Termine auf Anfrage

Seminarhaus Fibe, Schwendestraße 4

Typ

Vor-Ort-Angebot

Kategorie

Teilnehmer

15 Teilnehmer

Unser Angebot

Du bist spontan und kurzentschlossen? Dann sei noch dabei, es sind noch 2 Plätze frei!

Yoga & Ayurveda-Retreat mit Schwitzhütte in den Laternser Bergen (Vorarlberg) mit YogaZeit und Anna Ingenbleek Yoga

Yoga * Meditation * Reinigungszeremonie * Räuchern * ayurvedische Verpflegung * Natur pur * Kräuterwanderung * Teezeremonie * Massage * Entspannung

***

In diesen Tagen besinnen wir uns auf die Kräfte der Natur, zurück zu den Wurzeln von Mutter Erde. Mehr Anzukommen – bei Dir. Den freien Blick auf die Berge – die frische Luft ein- und ausatmen, Körper und Geist zur Ruhe kommen lassen beim Schwitzhüttenritual und Räuchern. Mit wohltuenden Massagen entspannen – durch Yoga- und Meditation mehr bei Dir zu sein – mit der Kraft des Ayurveda entgiften und wohlfühlen.
Den Sonnenaufgang auf dem Gipfel erleben mit einer Meditation in bergiger Höhe. Verspürst Du auch Lust?

Wir freuen uns auf Dich.
Anna & Ursula

Zeiten & Ablauf

Ablauf unter Vorbehalt.
(Die Teilnahme an unserem Programm ist freiwillig)

Massagen und ayurvedisches Ernährungscoaching sind zusätzlich buchbar und möglich.

Donnerstag, 06.08.2020
Anreise gegen 16 Uhr und Ankommen / Kennenlernen bei einer ayurvedischen Teestunde mit Gebäck.
18.00 Uhr Einstimmen mit Meditation & Yoga
19.00 Uhr ayurvedisches Abendessen

Freitag, 07.08.20
07.30 Uhr: Meditation auf der Sonnenterrasse
08.00 Uhr: Yogastunde
im Anschluß ayurvedisches Frühstück
10.00 Uhr Spaziergang und Naturbaden mit Daniel, Kennenlernen der Laternser Berge & Kräuter mit ayurvedischer Freiluftjause auf dem Gipfel (2-3 h)
15.00 Uhr: Yogastunde
16.00 Uhr: Schwitzhüttenritual mit Aufgüssen entsprechend dem Mondzeichen und Anliegen der Teilnehmer
18.00 Uhr: gemeinsames ayurvedisches Abendessen

Samstag, 08.08.20
7.00 Uhr: Sonnenaufgangswanderung (circa 2 Std.) mit Yoga auf dem Gipfel
Im Anschluss: ayurvedisches Frühstück
11.00 Uhr: Herstellung von Gewürzmischungen, Räucherwerk
14.00 Uhr: ayurvedische Teezeremonie
15.00 Uhr: Yogastunde
16.00 Uhr: Schwitzhüttenritual mit Aufgüssen
18.00 Uhr: gemeinsames Abendessen
19.00 Uhr: Jahreskreisfest

Sonntag, 09.08.20
7.30 Uhr: Meditation auf der Sonnenterrasse
08.00 Uhr: Yogastunde
09.00 Uhr: gemeinsame Zubereitung eines ayurvedischen Brunch und Verköstigung
gegen 13.00 Uhr: Abschiedsrunde und Abreise

Inklusive:
3 x Übernachtung, Yoga, Meditation, ayurvedische Verpflegung/Brunch, Wanderung, Räuchern, Schwitzhütten-Ritual, ayurvedischer Input)

Exklusive:(kann zusätzliche gebucht werden)
ayurvedisches Ernährungs- und Lifestylecoaching, Massagen