Ayurvedische Ernährung – Wochenendseminar

Unser Angebot

Wir starten unser genussvolles Wochenende mit ayurvedischem Kuchen und Chai am Freitag um 15.00 Uhr und lassen es am Sonntag nach dem Mittagessen gegen 15.30 Uhr ausklingen.

 

Was erwartet dich an diesem Wochenende?

Du lernst die Grundlagen des Ayurveda  und vor allem die ayurvedischen Ernährungsprinzipien kennen.

Du wirst erfahren, dass

• ayurvedische Ernährung nicht zwangsläufig indische Küche bedeutet.
• ayurvedische Küche weder teuer, noch exotisch oder sehr zeitaufwendig sein muss.
• ayurvedische Gerichte sehr bekömmlich, nahrhaft und schmackhaft sind.

Um auch gleich in die praktische Umsetzung zu kommen, werden wir nicht nur gemeinsam geniessen, sondern auch gemeinsam kochen!

Zudem wirst du 2x täglich in den Genuss von Yoga und Meditation kommen und trotzdem noch etwas Zeit für dich haben um beispielsweise die Sauna zu nutzen oder einfach nur den tollen Ausblick genießen.

 

Raum für dieses kulinarische Erlebnis bietet das Seminarhaus Fibe in Laterns. Der Seminarraum und der Aufenthaltsraum bieten genug Platz für maximal 10 TeilnehmerInnen und haben jeweils eine Glasfront mit Blick in die Natur. Die Dachterasse läd selbst im Winter an schönen Tagen ein um etwas Sonne zu tanken.

Im Seminarpreis  ist folgendes inkludiert

• Unterkunft im Doppelzimmer
• Verpflegung in Bioqualität
• Ayurvedischer Kochkurs
• Weitergabe der Ayurvedischen Ernährungslehre
• 2x täglich Yoga und Meditation
• Saunamöglichkeit im Haus

Zeiten & Ablauf

Tagesablauf

7.00  Uhr Yoga und Meditation

9.00 Uhr Frühstück

10.30 Uhr Impulsvortrag

ab 12.00 Uhr Kochen und Mittagessen

16.30 Uhr Yoga und Meditation

ab 18.00 Uhr Kochen und Abendessen

Highlights

Im Seminarpreis  ist folgendes inkludiert

• Unterkunft im Doppelzimmer


• Verpflegung in Bioqualität


• Ayurvedischer Kochkurs


• Weitergabe der Ayurvedischen Ernährungslehre


• 2x täglich Yoga und Meditation


• Saunamöglichkeit im Haus