Alena Ringelmann

Zertifizierte Yoga- und Meditationslehrerin | Vinyasa- & Yin-Yoga Mein Ansatz ist es, von außen nach innen zu finden, und einen Weg über Körpererfahrung zu geistiger Stille zu suchen. Yoga ist für mich ein Prozess, eine Hingabe an den Moment, eine Akzeptanz von dem, was ist. Es fließt Wissen aus der Ayurveda-Lehre ein, mit der ich mich seit einigen Jahren intensiv auseinandersetze. Neben dem kraftvollen Vinyasa habe ich mich auf Yin-Yoga spezialisiert (Yin Yoga Foundations Ausbildung). Auch Meditation spielt eine große Rolle, dabei kombiniere ich traditionelle Techniken mit neurophysiologischen Ansätzen rund um das Nervensystem, Selbstregulationstechniken und yogischem Wissen. 2020 habe ich eine Meditationslehrer*innen-Ausbildung über 108 Stunden absolviert.

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