Yoga Retreat im Hotel Schwarzschmied, Lana, Südtirol

Verschiedene Termine zwischen dem 20.03 und dem 30.11.2025.

Schmiedgasse 6

Typ

Vor-Ort-Angebot

Kategorie

Body, Mind

Teilnehmer

16 Teilnehmer

Unser Angebot

IN DIE UREIGENE KRAFT KOMMEN – YOGA-RETREAT MIT VERONIKA RÖSSL

Alle Infos hier

Im Laufe des Wochenendes wendest du dich mit viel Leichtigkeit in den Yoga-Stunden deinem Körper, deinem Geist und deiner Seele zu. Nach jeder Yoga-Einheit fühlst du dich ein Stück mehr bei dir angekommen – mit Freude, Leichtigkeit und Vitalität.

In den Morgenstunden beginnen wir in Stille mit Meditation gefolgt von energiespendenden Pranayama (Atemtechniken). Wir wärmen uns mit dem fließend ausgeführten Sonnengebet auf und lassen die Stunden mit wunderschönen kräftigenden, aber auch dehnenden Asanas ausklingen. Am Ende der Stunde schließen wir immer zur Belohnung mit dem beliebten Savasana, der Endentspannung, ab.

Jede Yoga-Einheit erhält ein eigenes Thema, der Situation und der Gruppe angepasst. Am Nachmittag ist gerne Zeit für aufkommende Fragen. Veronika Rössl erzählt ein wenig von der Philosophie und den Hintergründen von Yoga. Die Asanas und Übungen stimmt Veronika individuell auf die Stimmung und das jeweilige Leistungsniveau der Gruppe ab. Für jeden sind die Yoga-Stunden herausfordernd und entspannend zugleich, sodass alle von diesem Yogawochenende profitierten und viel Kraft, Freude und Leichtigkeit auftanken können.

Veronika Rössl unterrichtet klassisches Hatha-Yoga und Vinyasa Yoga mit Heilwirkung. Es ist eine Mischung von kräftigenden, herausfordernden und zugleich auch sanften Asanas, den Körperübungen. Achtsam und herzlich begleitet dich Veronika durch die Yoga-Stunden, damit du wieder ganz in deiner Kraft und innerer Balance ankommst.

Zeiten & Ablauf

Termin 2024
17.11.-20.11.2024

Das Programm
Die Yoga-Einheiten sind für alle Level geeignet, 90 Minuten. Du solltest dich allerdings gerne körperlich bewegen wollen, wir üben körperorientiertes Yoga.

So 17:00 - 18:30 Uhr
KOMME AN & ERDE DICH

Mo 08:00 - 09:30 Uhr
LET IT FLOW & GLOW

Mo 17:00 - 18:30 Uhr
IM FLUSS DES LEBENS SEIN

Di 08:00 - 09:30 Uhr
KOMME IN DEINE KRAFT

Di 17:00 - 18:30 Uhr
YIN YOGA - SANFTES AUSKLINGEN DES TAGES

Mi 08:00-09:30 Uhr
OPEN YOUR HEART & FAREWELL

Jede Stunde beinhaltet Meditation, Pranayama, Asanas mit unterschiedlichen Schwerpunkten.

Highlights

Bestimmt sind die Yoga-Stunden dein Highlight des Tages mit Veronika Rössl, einer der beliebtesten Yoga-LehrerInnen im deutschsprachigen Raum.

Zwischen den Stunden ist Zeit für gemeinsame Essen, plaudern, lachen und Seele baumeln lassen. Wenn du lieber alleine beim Essen bist oder mit Freunden ist das auch eine Option.

Gönne dir Massagen, Beauty Behandlungen, gehe wandern, fahre nach Meran, erkundige Lana, entspanne in der Saunalandschaft, chille in der Sonne, ...

Gemeinsam, in einer kleinen Gruppe oder allein. Ganz wie du magst!