Neue Kraft & Innere Stille Neujahrsretreat für Frauen

Unser Angebot

Möchtest Du die Hektik der Feiertage hinter Dir lassen und in eine Reise zu dir selbst abtauchen, um das neue Jahr in Ruhe und Verbundenheit zu beginnen?

Abseits der Hektik des Alltags öffnet sich hier ein Raum für Besinnung und Wachstum, um deinen inneren Kompass wieder auf dein Herz auszurichten.

Nutze den Jahresbeginn, um innezuhalten, dich selbst besser kennenzulernen und gestärkt und fokussiert in das Jahr zu starten.

Dieses Retreat lädt dich ein, in einer kleinen Gruppe von maximal fünf Frauen die Tiefe und Kraft deines Atems zu erleben und dadurch ein neues Bewusstsein für dein inneres Potenzial zu entfalten.

Im Mittelpunkt stehen drei geführte Breathwork-Sessions, ergänzt durch viel Zeit in bewusster Stille. Durch Conscious Connected Breathwork und ein achtsames Rahmenprogramm mit sanftem Yoga, Meditation, Bewegung und Klang wirst du eine intensive Verbindung zu deinem Inneren aufbauen und Zugang zu tieferen Ebenen deines Selbst finden.

Erfahre dich neu und entdecke ungenutztes Potenzial. Löse körperliche und emotionale Blockaden und finde in der Ruhe der naturverbundenen Umgebung zu mehr innerem Frieden. Erlebe die Magie der Stille und öffne dich für neue Perspektiven, die in dieser Ruhe erkennbar werden.

Dieses Retreat ist für alle, die sich selbst neu entdecken, innerlich aufräumen oder einfach eine intensive Auszeit zur Selbstfürsorge suchen.

Begleite uns und erfahre, wie jede Atemreise dich ein Stück näher zu dir selbst bringt – zu neuen Erkenntnissen und einem tiefen Gefühl von Lebendigkeit.

DIE LOCATION

Unsere Retreat-Location, das Waldhaus am See, liegt idyllisch eingebettet am Ufer des Lottschesees, nahe Wandlitz bei Berlin, umgeben von Wäldern und wohltuender Stille. Diese besondere Atmosphäre, abseits vom Trubel des Alltags, lädt dich ein, tief durchzuatmen, abzuschalten und dich voll und ganz auf dich selbst zu besinnen.

Das Haus selbst vereint moderne Gestaltung mit einer gemütlichen Wärme, die sofort ein Gefühl des Ankommens vermittelt. Helle, offene Räume mit einem Wintergarten und einem einladenden Kaminbereich schaffen eine Umgebung, in der Austausch und Begegnung im Mittelpunkt stehen – doch auch ruhige Rückzugsorte für Zeiten der inneren Einkehr fehlen nicht.

Das Waldhaus am See bietet dir vielfältige Möglichkeiten, deinen Aufenthalt zu gestalten: Genieße ausgedehnte Spaziergänge durch die umliegenden Wälder und spüre die Kraft der Natur, die dich bei jedem Schritt unterstützt. Nach einem Tag an der frischen Luft wartet der behagliche Kamin auf dich – perfekt, um sich aufzuwärmen und zur Ruhe zu kommen. Im Obergeschoss und im Souterrain befinden sich die liebevoll gestalteten Schlafräume, die dir erholsame Nächte und viel Raum für Entspannung bieten.

Die Unterbringung erfolgt in großräumigen Doppelzimmern (2) oder in einem Einzelzimmer (siehe EZ Zuschlag)

Ein besonderes Highlight ist die Sauna mit Außendusche. Besonders an kalten Wintertagen ist sie ein wohltuender Rückzugsort, der Körper und Geist entspannt und dir die Möglichkeit gibt, dich tief zu erholen und zu regenerieren.

Das Waldhaus am See ist ein Ort der Verbindung, der inneren Einkehr und der Ruhe – perfekt geeignet, um das neue Jahr mit Klarheit und frischer Energie zu beginnen.

Zeiten & Ablauf

Location: Waldhaus am See, am Lottschesee bei Wandlitz. Du erhälst den genauen Standort nach Buchung.

ANREISE & CHECK IN: am Freitag, 3.12025 ab 16 Uhr. Retreat-Beginn um 17 Uhr.

ABREISE & RETREAT ENDE: Ende am Sonntag, 5.1. gegen 13:30 Uhr, Abreise bis 15 Uhr

Miit dem Auto gut erreichbar, ca. 50 - 60 km ausserhalb von Berlin

Die Anreise ist auch mit der Bahn möglich. Haltestelle Lottschesee ist ca. 5 min Fussläufig (über Waldweg) entfernt.

 

Highlights

WAS DICH ERWARTET

• eine kleine Gruppe von max. 5 Frauen


• 3 geführte Conscious Connected Breathwork Sesssions


• Eine Tee und eine Kacao Zeremonie


• Ein Rahmenprogramm aus Meditation, Bewegung, Yin Yoga und Klangreise


• Reflexionsfragen und Zeit für Journaling


• viel Zeit in bewusster Stille zur inneren Einkehr (Handy aus, keine Musik, keine Gespräche)


• Raum für Austausch und Fragen


• eine erholsame, naturnahe, entspannte Umgebung


• ein modernes, liebevoll gestaltetes Haus, dass zum Ankommen, Abschalten und Wohlfühlen einlädt.


• Sauna, Hot Tub & Kamin


• 2 x Frühstück, 2 x Abendessen, 1 x Mittags-Snack (alle Mahlzeiten vegetarisch), Tee & Wasser

WICHTIGER HINWEIS:
Deine Gesundheit ist wichtig. Damit Du Dich an dem Wochenende auch wohlfühlst, beachte bitte Folgendes:

Es gibt einige Indikationen, bei denen Du vorab deinen Arzt konsultieren oder mit mir im Voraus Kontakt aufnehmen solltest, um herauszufinden, ob Breathwork im Moment wirklich für dich geeignet ist. Dies gilt für die folgenden Indikationen:

Starker Bluthochdruck, Herz-Kreislauf-Erkrankungen, Diagnostizierte (komplexe) posttraumatische Belastungsstörung, Schwere psychische Erkrankung (Schizophrenie, bipolare Störung, Psychose), Einnahme bewusstseinsverändernder Medikamente (Antidepressiva, Antipsychotika...), Netzhautablösung, Akute körperliche Verletzungen, akute Knochenbrüche oder kürzliche Operationen, Epilepsie, Aneurysma, Schlaganfall, Schweres Asthma, Koronare Herzkrankheit, Schwangerschaft, Häufiger Gebrauch von Drogen

Auch wenn Du dir aus anderen gesundheitlichen Gründen nicht sicher bist, kontaktiere mich bitte vorab. Ich spreche gerne mit Dir über eine mögliche, individuelle Lösung.