De-Stress to Level Up

Unser Angebot

De-Stress to Level Up – Bring Dein Leben auf das nächste Level und kreiere Impact ohne auszubrennen

Erfolg, Zufriedenheit und Gesundheit sind üblicherweise nicht Worte, die man zusammen erwähnt oder zusammen für möglich hält.

In unserer Leistungsgesellschaft steht Erfolg ziemlich weit oben. Wir möchten etwas erreichen. Etwas erschaffen. Uns einen Namen machen. Etwas bewegen.

Alles schön und gut, das möchte ich auch 😉

Nur bin ich der Überzeugung, dass man dafür weder sich selbst noch seine Gesundheit aufgeben muss. Beides darf genauso Priorität haben wie der Erfolg. Dann stellt sich Zufriedenheit automatisch ein.

 

Nach außen hin nimmt man Dich als erfolgreich wahr – Du hast alles, was Du immer haben wolltest und wovon viele Menschen träumen.

Und trotzdem fühlst Du Dich leer, müde und kaputt – irgendwie ausgelaugt.

Du hast das Gefühl, es geht nicht weiter und schon gar nicht voran.

Nichts kann Dich mehr so wirklich begeistern.

 

 

Wie ich arbeite

Aus Erfahrung weiß ich, dass Veränderung leicht geht.

Viele meiner Kunden glauben das nicht, weil sie andere Erfahrungen gemacht haben.

Und haben immer wieder aufgegeben und das auf ihre mangelnde Disziplin oder den nicht wirklich vorhandenen Willen geschoben.

Dass Du noch nicht da bist, wo Du gerne sein möchtest ist nicht mit Deinem Verstand zu erklären. Es liegt in Dir verborgen – an einem Nervensystem, das über die Jahre und vermutlich Jahrzehnte immer weiter in eine Dis-Balance reingeschlittert ist. Die Ursachen dafür sind so unterschiedliche wie jeder einzelne Mensch einzigartig ist – es kann an Prägungen aus der Kindheit liegen, an Traumata, die Du im Laufe Deines Lebens durchgemacht hast oder an Stress, dem Du Dich eine lange Zeit – bewusst oder unbewusst – ausgesetzt hast. Solange sich Dein Nervensystem in dieser Dis-Balance befindet, so lange wird es schwer sein, das zu kreieren, was Du Dir wünschst.

Daher liegt es mir am Herzen, dass wir in der gemeinsamen Arbeit, Deinen Geist und Deinen Körper (a.k.a. Dein Nervensystem) harmonisieren. Dazu nutze ich klassische Coachingtools, Atemtechiken und Breathwork Journeys sowie energetische Methoden. So gelingt es uns, die Ursache zu finden, um sie dann aufzulösen und Dir die Klarheit zu verschaffen, die es braucht, um den nächsten Schritt zu gehen.

Zeiten & Ablauf

Deine Reise

• 3 Monate individuelle 1:1 Begleitung, um Dein Nervensystem nachhaltig zu harmonisieren und eine nachhaltige Veränderung zu etablieren


• 10 Sessions (je ~ 60 Minuten), die Du Dir ganz unkompliziert über meinen Kalender buchen kannst – den Link erhältst Du nach der Buchung


• Du wählst, ob Du jeweils eine Session machen möchtest oder mehrere am Stück – Du kannst auch variieren


• Die Sessions finden über zoom oder vor Ort (im Rhein-Neckar-Kreis oder Chania, Kreta – andere Orte auf Anfrage) statt


• Zwischen den Sessions bekommst Du Support und Impulse per Messenger (WhatsApp oder Telegramm) – sofern Du das wünschst

Highlights

Was Du von einem Coaching und Mentoring mit mir hast

• Du weißt, wie Du ganz leicht in jeder Situation im jetzigen Momet und voll präsent sein kannst – so gelingt es Dir mit Leichtigkeit Deinen vollen Fokus und Deine volle Konzentration auf das zu legen, was Du gerade tust


• Die Dinge auf Deiner To Do Liste erledigst Du effektiver und produktiver – so hast Du mehr Zeit für Deine Familie, die Dinge, die Dir wichtig sind und Dich selbst


• Mit allen Menschen, die Dir beruflich und privat begegnen gehst Du entspannter und gelassener um, weil Dich niemand mehr aus der Ruhe bringt – so werden alle Deine Beziehungen harmonischer und leichter


• Du bist voll im Vertrauen in Dich und Deine Fähigkeiten – so triffst Du schnelle Entscheidungen, die Dich weiterbringen und Dir dienlich sind


• Die Tools und Praktiken, die Du lernst, sind einfach in Deinem Alltag zu integrieren

 

Du magst ein Gefühl dafür bekommen, ob meine Arbeit Dir etwas bringt?

Dann kannst Du das kostenfrei tun 😉

Allerdings nicht in einem wie sonst üblichen Call – das wäre nur ein weiterer Termin, den Du Dir in Deinen eh schon vollen Terminkalender presst.

Mir ist wichtig, dass Du etwas davon mitnimmst. Und das auf eine kurze, pragmatische Art.

Dazu habe ich einen Fragebogen entwickelt. Bei Interesse schreib mir eine kurze Nachricht, dann sende ich Dir den Link zum Fragebogen gerne zu. Du bekommst dann von mir eine Sprachnachricht, die Du wann immer es für Dich passt, abhören kannst.

Wie ich das mache? Meine Fähigkeit ist es, sehr genau wahrzunehmen, was bei anderen Menschen los ist. Und es sehr genau zu benennen. So arbeite ich auch im 1:1. Wenn Menschen um den heißen Brei herum reden (was oft in unserer Natur liegt und gar nicht schlimm ist), und ich genau spüre, was dahinter steckt, stupse ich sie mit meiner entspannt lockeren Art auf das dahinterliegende Thema. Denn das ist es, was wir anschauen möchten, um die Veränderung zu erzielen, die Du Dir wünschst.

Und das bekommst Du in einer Light-Version als Sprachnachricht.

Probier es aus. Ich freue mich auf Dich!