Mental und emotional wachsen – Einzelsession

Unser Angebot

Resilienter werden, emotional und mental wachsen – für mehr innere Ruhe und äußeren Erfolg

Du wünschst Dir mehr Balance im Leben? Du möchtest ein paar Stolpersteine aus Deinem Weg räumen? Und nicht gleich ein ganzes Programm buchen?

In einer 1:1 Einzelsession gehen wir genau auf das Thema ein, das Dich gerade am meisten beschäftigt, das kann zB sein:

• wie kann ich es schaffen, aus dem Gedankenkarusell und dem Overthinking raus zu kommen
• wie kann ich es schaffen, meinen Fokus besser zu halten
• wie kann ich es schaffen, mich auf positive Gedanken auszurichten
• wie kann ich es schaffen, in dieser dynamischen und komplexen Welt einen kühlen Kopf zu behalten und die richtigen Entscheidungen zu treffen
• wie kann ich es schaffen, privaten Terminen den gleichen Stellenwert wie geschäftlichen Terminen zu geben – ohne schlechtes Gewissen 😉
• wie kann ich es schaffen, mich von anderen Menschen nicht mehr so triggern zu lassen
• wie kann ich es schaffen, mich nicht mehr in Frage zustellen
• wie kann ich es schaffen, mich lebendig zu fühlen und mein Leben spannend zu finden
• wie kann ich es schaffen, mich nicht mehr leer und ausgelaugt zu fühlen, sondern zufrieden und erfüllt

Wir definieren zuerst klar, was Dein Ziel bei der Session ist.

Wenn Du das schon ganz klar weißt, ist das prima. Ich weiß aber auch, wie das ist, wenn man spürt, dass man etwas verändern möchte, aber gar nicht so recht weiß, wo man ansetzen soll. Auch das ist kein Problem, ich leite Dich mit Fragen und Impulsen gerne an.

Das passiert alles vor der Session – über Messenger (WhatsApp oder Telegram).

In der Session gehen wir dann darauf ein, was zu diesem Thema die Blockaden sind und lösen die auf.

Deswegen ist es wichtig, dass wir vorher klar definieren, was Du verändern möchtest, denn ansonsten fischen wir bei den Blockaden im Trüben, weil wir gar keine Richtung haben 😉

In der Session arbeite ich mit einer Kombination aus energetischen Tools, Atemübungen und klassischen Coaching Tools. So können wir die Blockaden sichtbar machen, die sich nicht auf den ersten Blick zu erkennen geben und die an der Wurzel auflösen. So dass dann alle darüberliegenden Blockaden sich ebenfalls lösen .

Die Session schließe ich ab mit einer Visualisierung, die als Anker dient und Dich dabei unterstützt, die gemachten Veränderungen leichter im Alltag zu integrieren.

Zeiten & Ablauf

Nach der Buchung

• stimmen wir uns ab über Dein Thema und klären Dein Ziel


• vereinbaren wir einen Termin für einen zoom- oder Telefon-Call für die Session, die ca. 60 Minuten dauert