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„Selbstliebe? Klingt nett – aber was bringt sie wirklich?“

 

Selbstliebe – mehr als Schaumbad & Schokolade: Warum du sie wirklich brauchst

Erlebe, wie Yoga, Meditation & Coaching dir helfen, Selbstliebe im Alltag zu leben – für mehr Ruhe, Klarheit und Vertrauen in dich selbst.

 

 

Zeiten & Ablauf

Vielleicht denkst du bei Selbstliebe zuerst an Schaumbäder, Kerzen und mal wieder ein bisschen Zeit für dich. Und klar – auch das kann dazugehören. Doch wahre Selbstliebe geht tiefer. Viel tiefer.

Selbstliebe bedeutet, dich selbst wirklich anzunehmen – mit allem, was da ist. Auch mit deinen Zweifeln, deinen Ängsten und deinen Ecken und Kanten. Es bedeutet, nicht nur nach außen zu funktionieren, sondern dich selbst im Inneren nicht zu verlieren.

Viele Frauen, die ich begleite, fühlen sich gestresst, überfordert und zweifeln ständig an sich selbst. Sie geben ihr Bestes – im Job, in der Familie, im Alltag – und doch bleibt da dieses nagende Gefühl: „Ich genüge nicht.“

❗ Das ist genau der Punkt, an dem Selbstliebe nicht Luxus, sondern echte Notwendigkeit ist.

Weil sie die Grundlage dafür ist, Grenzen zu setzen, deine Bedürfnisse ernst zu nehmen und aus dem Stress-Kreislauf auszusteigen.

In meinem 0€ Webinar zeige ich dir, wie du mit einfachen Übungen aus Yoga, Meditation und Coaching genau hier ansetzen kannst: bei dir selbst.

Denn du bist die wichtigste Person in deinem Leben.

Und genau hier beginnt Veränderung.

Alle Infos findest du hier.

Highlights

Yoga für dein Nervensystem - Damit du körperlich und mental zur Ruhe kommst – und den Zugang zu dir selbst wiederfindest.
Geführte Meditation - Die dir hilft, deine Gedanken zu beruhigen, dich mit deinem Herzen zu verbinden und dich selbst wieder zu spüren.
Coaching-Impulse - Damit du erkennst, wie hart du oft mit dir selbst bist – und lernst, dich liebevoller zu behandeln, statt dich weiter unter Druck zu setzen.
Alltagstaugliche Tipps - Damit du im hektischen Alltag nicht untergehst, sondern dir selbst Priorität gibst – Schritt für Schritt, liebevoll und ohne Druck.